پوست پرتقال خشک شده؛ خواص، فواید و کاربردها

 پوست پرتقال خشک شده؛ خواص، فواید و کاربردها

معمولا مردم بعد از خوردن پرتقال، پوست آن را دور می‌اندازند اما در این ماده فواید زیادی برای سلامتی، پوست، مو و لب وجود دارد چه به صورت تازه و چه به صورت خشک شده. در ادامه این مطلب به فواید پوست پرتقال خشک  شده برای سلامتی پرداخته‌ می‌شود.

فواید پوست پرتقال خشک شده

بیشتر مواد مغذی موجود در پرتقال در پوست آن قرار دارد. در داخل پوست پرتقال انواع ویتامین C، ویتامین B و فلاونوئیدهای مختلف پیدا می‌شود. وقتی در مورد فواید پرتقال برای سلامتی صحبت می‌شود ، پوست همان جایی است که باید در اولویت قرار داده شود. با یک نگاه به قفسه‌های فروشگاه مربوط به محصولات مراقبت پوست می‌توان دریافت که از پوست پرتقال به عنوان یک ضد التهاب ، پاک کننده آکنه، مرطوب کننده استفاده می‌شود.

خواص پوست پرتقال خشک شده برای پوست

به راحتی می‌توان با پودر پرتقال خشک، پوستی درخشان به دست آورد. کافی است ابتدا  مقداری پودر پوست پرتقال، برگ‌های چریش خشک، پوست انار و آبلیمو را خرد کرد و همه را با هم در دستگاه مخلوط کرد. وقتی معجون آماده شد، کافی است آن را به پوست خود مالید تا نتایج مورد انتظار، حاصل آید. ویتامین C موجود در پوست پرتقال به روشن شدن لکه‌های تیره و لکه‌های پوست کمک می‌کند.

خواص پوست پرتقال خشک شده برای مو

برای مراقبت از مو با پرتقال خشک، کافی است پوست خرد شده پرتقال خشک را به مقداری آب اضافه کرد و یک شب به آن استراحت داد. از روز بعد ، می‌توان این ترکیب را به موهای خود مالید و از شوره سر خلاص شد. بعلاوه این ترکیب موها را همزمان تمیز می‌کند.

فواید پوست پرتقال خشک شده برای سلامتی بدن

پرتقال از خانواده مرکبات است که بد نیست بدانید حتی پوست خشک شده آن نیز دارای فوایدی است. پرتقال سرشار از ویتامین سی است که برای سیستم ایمنی بدن نقشی پر رنگ را بر عهده می گیرد. اما خوب است بدانید پوست پرتقال نیز دارای خواص نابی است که می توانید آن را خشک کنید و از خواص پوست پرتقال خشک شده بهره ببرید.

  • فشار خون را کاهش می‌دهد:
    از پوست پرتقال می‌توان برای کاهش فشار خون استفاده کرد.پوست پرتقال برای هزاران سال بخشی از داروهاب گیاهی چینی‌ها بوده است‌.
  • سلامت قلب را بهبود می‌بخشد:
    پوست پرتقال حاوی ترکیبی به نام نوبیالتین است که مشخص شده خطر ابتلا به التهاب و بیماری قلبی را  کاهش می‌دهد.
  • کلسترول مضر را کاهش می‌دهد:
     نوبلاتین موجود در پوست پرتقال همچنین با کاهش سطح کلسترول LDL (کلسترول مضر) در بدن تأثیر مثبتی بر سلامتی می‌گذارد.
  • کمک به کاهش وزن:
    از آنجایی که پوست پرتقال کم کالری و دارای  فیبر زیادی است، از این رو برای جلوگیری از افزایش کالری توصیه شده است که روزانه مصرف شود.
  • محافظت در برابر سرطان:
     تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن پوست پرتقال می‌تواند بدن را در برابر سرطان‌های مختلف از جمله سرطان پستان ، سرطان پوست و سرطان روده بزرگ محافظت کند.
  • از مشکلات گوارشی جلوگیری می‌کند:
    پلی ساکاریدهای غیر محلول موجود در پوست پرتقال به جلوگیری از یبوست ، سوزش معده ، حالت تهوع و تشکیل اسید اضافی در معده کمک می‌کنند.
  • پودر حمام:
    می‌توان پوست پرتقال خشک شده را به صورت پودر به روتین حمام خود اضافه کنید. ابتدا به سادگی پوست پرتقال را کاملاً خشک کرده و سپس در غذاساز آنقدر خرد کرده تا پودر شود و سپس فقط کمی در حمام خود پاشید.
  • ماسک صورت:
    می‌توان ماسک صورت پرتقال را با مخلوط کردن نسبت مساوی شیر و پودر پرتقال خشک با هم درست کرد تا خمیر غلیظی به دست آید. وقتی آماده شد، آن را به صورت مالید و بعد از حدود نیم ساعت آن را شست. این ماسک سلول‌های مرده پوست و چربی اضافی صورت را از بین می‌برد.
  • ماسک لب:
     برای تهیه ماسک لب از پوست پرتقال خشک شده ابتدا باید مقداری روغن بادام و مقدار مساوی شکر و پودر پوست پرتقال خشک شده را به یک کاسه اضافه کرد و آن را با هم مخلوط کرد‌. سپس چند ساعت به آن مهلت داد تا فرم بگیرد. سپس می‌توان از آن به راحتی برای طراوت لب‌ها استفاده کرد.

نحوه استفاده از پوست پرتقال خشک شده

اگر چه گرما مقداری از خواص پوست پرتقال را از بین می‌برد اما این بدان معنا نیست که پوست خشک شده پرتقال به هیچ وجه فایده‌ای ندارد. مثلا می‌توان آن را به چای گیاهی اضافه کرد و از خواص بی نظیر آن بهره برد. روش‌های دیگری نیز وجود دارد که در ادامه به آن پرداخته می‌شود.

 ماریناد

می‌توان یک ماریناد بسیار خوشمزه برای مرغ یا ماهی همراه با روغن زیتون، پوست پرتقال آسیاب شده و آویشن درست ‌کرد.

 روغن پوست پرتقال خشک شده

برای این کار ابتدا باید در یک شیشه محکم هوا، نوارهای پوست پرتقال خشک را به یک چهارم فنجان روغن زیتون اضافه کرد. بعد از یک هفته روغن نارنجی رنگ خوش رنگ و بویی به دست می‌آید که می‌توان آن را به سالادها و غذاها اضافه کرد و از خواص آن بهره برد.

استفاده از پوست پرتقال خشک شده به عنوان ادویه

برای این کار باید پوست پرتقال را خرد کرد و آن را با گیاهان خشک مانند آویشن یا رزماری یا ادویه مورد علاقه خود مخلوط کرد. این ادویه را می‌توان به آسانی در آشپزخانه استفاده کرد و آن را در مواقع نیاز به غذا اضافه کرد تا از خواص بی نظیر آن بهره برد. در آخر فراموش نکنید که نباید بهترین قسمت میوه‌ها را به هیچ عنوان نباید دور انداخت.

ارسال این مطلب به:

mohammad.javani89@gmail.com

0 Reviews

مطالب مرتبط