همه آنچه پوست حساس ها باید بدانند

 همه آنچه پوست حساس ها باید بدانند

بسیاری از افراد از دارا بودن پوست حساس شکایت می کنند زیرا در تماس با محصولات پوستی یا خانگی دچار قرمزی یا سوزش می شوند و احساس ناراحتی در پوست می کنند. اما متخصصین پوست نشانه های دیگری را برای پوست حساس در نظر می گیرند از جمله واکنش های پوستی مانند ساییدگی یا پوسچول، داشتن پوست بسیار خشک و تمایل پوست برای فلاشینگ (قرمزی و گرم شدن ناگهانی پوست)

منظور از پوست حساس چیست؟

پوست حساس نوعی از پوست است که ممکن است برای هر نوع تایپ پوستی وجود داشته باشد. مثلا پوست چرب و حساس یا پوست خشک و حساس. افاردی که پوست حساسی دارند، مشکلات متفاوتی را تجربه میکنند. در این مطلب به شما میگوییم که چگونه متوجه شوید که آیا پوست حساسی دارید یا نه و اگر پوست حساسی دارید، چگونه از پوستتان مراقبت کنید و چه محصولاتی باید استفاده کنید.

عکس

چگونه بفهمیم پوست حساس داریم؟

در اصل بهترین روش برای تشخیص نوع پوست حساس این است که به پزشک مراجعه کنید. اما بطور کلی اگر با مصرف بیشتر محصولات مراقبت از پوست، پوستتان قرمز می شود یا خارش میگیرد یا دانه های ریز میزند، شما پوست حساسی دارید.

چه عواملی سبب ایجاد واکنش ها در پوست حساس می شوند؟

  • بیماریهای پوستی و واکنش های آلرژیک پوست مانند اگزما، روزاسه و درماتیت
  • پوست بسیار خشک و یا آسیب دیده
  • در معرض قرارگیری زیاد با فاکتورهای آسیب زننده به پوست مانند نورخورشید، باد یا سرما و گرمای زیاد
  • فاکتورهای ژنتیکی، سن، جنسیت تفاوتهای نژادی در حساسیت پوست نقششان بخوبی مشخص نشده اما در ایجاد واکنشهای پوستی نقش دارند.

آیا تستی برای تعیین پوست حساس وجود دارد؟

تستی وجود دارد که نشانه های آلرژی را در پوست نشان دهد که منجر به حساسیت پوست می شود اما به طور کلی تست کردن حساسیت پوست کاری مشکل است چون فاکتورهای بسیاری در آن دخیل است.

نکات مراقبت از پوست حساس بخصوص در صورت چیست؟

واکنش پوست حساس به شست شو در افراد مختلف متفاوت است. اما در اغلب موارد پیشنهاد می شود که صابونهای دئودرانتی یا بسیار عطری حاوی مقدار زیادی شوینده های قوی هستند که نباید بر روی صورت استفاده شود. در حالی که فیس واشهای بدون صابون یا اکثر فیس واشهای مایع پتانسیل کمتری برای آسیب به پوست نسبت به صابونها دارند.

 

عکس

 

مرطوب کننده ها هم نقش مهمی در حفظ رطوبت پوست دارند.

از بین محصولات مراقبت از پوست کدام دسته از محصولات تحریک کمتری بر پوست حساس ایجاد می کند؟

راهنمای مشخصی وجود ندارد ولی معمولا محصولاتی برای پوست مفید تر است که اجزای تشکیل دهنده و مواد عطری کمتری داشته باشد. اگر شما پوست حساسی دارید از محصولاتی که دارای مواد آنتی باکتریال و دئودرانتی، الکل، رتینوئیدها و آلفا هیدروکسی اسیدها هستند بپرهیزید.

برخی از برندها مانند برند لاروش پوزی، کل محصولاتشان را برای افراد پوست حساس فرموله کرده اند.

 

عکس

 

چه نوع محصولات آرایشی کمتر تحریک کننده پوست حساس است؟

اگر شما پوست حساسی دارید آکادمی پوست امریکا پیشنهاد می کند:

  • از پودر صورت استفاده کنید که مواد نگهدارنده کمتر و در نتیجه تحریک کمتری دارد.
  • از فندیشن با پایه سیلیکون استفاده کنید. از محصولات ضدآب استفاده نکنید.
  • از خط چشم و ریمل مشکی استفاده کنید.
  • از خط چشم خودکاری به جای مایع استفاد کنید زیرا انواع مایع ممکن است حاوی لاتکس باشد و سبب حساسیت در فرد شود.
  • مواد آرایشی قدیمی را دور بیندازید زیرا ممکن است فاسد یا آلوده باشد.

اگر بخواهیم یک محصول را برای حساسیت تست کنیم چکاری باید انجام دهیم؟

قبل از مصرف برای چند روز یک مقدار بسیار کم  از محصول را روی پوست پشت گوش قرار می دهیم و می گذاریم در طول شب روی پوست بماند. اگر التهاب و تحریکی مشاهده نشد همین کار را در کنار چشم انجام دهید البته در تماس با چشم نباشد اگر باز هم تحریکی دیده نشد احتمالا مناسب است.

برای محافظت از پوست حساس در زمستان و تابستان چه کاری باید انجام داد؟

اول از همه از یک ضدآفتاب وسیع الطیف با اس پی اف حداقل ۳۰ هر روز در سال استفاده نمایید. بخصوص بین ساعت ده صبح تا دو بعد از ظهر از آفتاب بپرهیزید.

در زمستان هم برای جلوگیری از خشکی و خارش پوست از گرم کردن بیش از حد خانه بپرهیزید. دوش آب گرم بگیرید و نه داغ و از یک تمیز کننده بدون صابون استفاده کنید و بعد حمام از مرطوب کننده استفاده کنید. از مرطوب کننده حاوی وازلین، مینرال اویل،سرامید، گلیسرین، دایمتیکون و لینولئیک اسید استفاده کنید.

در تابستان ازآفتاب گرفتن و برنز کردن اجتناب کنید. بدن خود را از آفتاب بپوشانید و هر هشتاد دقیقه ضدآفتاب را تجدید کنید.

 

عکس

 

برای پوست حساس از چه ضدآفتابی استفاده شود؟

ضدافتاب باید حداقل اس پی اف سی یا بیشتر داشته باشد. و فقط حاوی ضدآفتابهای زینک اکساید و تیتانیوم اکساید باشد زیرا این ضدآفتابهای فیزیکی اشعه را باز می گردانند بجای جذب کردن مشابه انچه در انواع شمیایی دیده می شود.

چه زمانی و چگونه پزشک پوست حساس را درمان می کند؟

بیشتر افراد برای التهاب ناشی از محصولات پوستی به پزشک مراجعه نمی کنند مگر اینکه وضعیت وخیم تر شود. پزشک ایتدا بیمار را از لحاظ بیماریهای پوستی اگزما و روزاسه و تماس با مواد محرک بررسی می کند و ممکن است از پچ تست برای تست آلرژی استفاده کند و محصولات کمتر تحریک کننده را پیشنهاد کند.

چه بیماریهایی ممکن است باعث حساسیت پوست شود؟

برخی از بیماریهای پوستی مانند:

  • روزاسه
  •  اگزما
  •  پسوریازیس
  •  آکنه
  •  درماتیت

 

عکس

 

سوالات پرتکرار

 

آیا محصولاتی با لیبل هیپوآلرژیک برای پوست حساس بی خطرتر است؟

این محصولات الزاما بی خطرتر نیستند چون استاندارد مشخصی برای آن وجود ندارد و برای هر شرکت معنای خود را دارد.

 

آیا تغذیه سالم برای پوست حساس کمک کننده است؟

تغذیه سالم برای پوست و کل بدن لازم است. بطور کلی اثر مواد غذایی محرک زا مانند بادمجان، تخم مرغ، کیوی، توت فرنگی و موز، میتواند در ایجاد حساسیت های بیشتر پوستی موثر باشد. پزشکان مصرف کم مواد تحریک زا را پیشنهاد میکنند.

 

آیا داشتن پوست حساس می تواند ارثی باشد؟

بله بعضی از بیماریهای پوستی زمینه ژنتیکی دارند.

 

 

گردآوری و تنظیم: دکتر صبوری راد- داروساز

منبع : سایت علمی وب ام دی

ارسال این مطلب به:

آیلین فرزدقی

0 Reviews

مطالب مرتبط