کیوتن Q10؛ خواص، فواید و کاربردهای آن برای پوست
راهنمای محتوا
پوست انسان بزرگترین عضو بدن است و بیشترین مواجهه با عوامل محیطی را دارد، از این رو بسیار آسیب‌پذیر است. خوشبختانه امروزه آگاهی مردم برای روش‌های مراقبت از پوست بالا رفته است و اکثر مردم مخصوصا خانم‌ها روتین مراقبت از پوست را اجرا می‌کنند. در این مطلب مجله اینترنتی فروشگاه لوازم آرایشی بهداشتی خانومی، بیان میکنیم که کیوتن چیست و به خواص کیوتن برای پوست اشاره میکنیم.
برای انتخاب محصولات مراقبت از پوست، خوب است بدانیم چه مواد اکتیوی برای پوست خوب است و بهتر است در محصولاتی که برای پوستمان استفاده میکنیم وجود داشته باشد. کیوتن یکی از ترکیبات آنتی اکسیدان بسیار خوبی است که در محصولات پوستی استفاده می شود. در این مطلب به این سؤال پاسخ می‌دهیم که q10 چیست و چه تأثیری بر روی پوست دارد.
عکس
کیوتن چیست؟
کوآنزیم Q10 یک آنتی اکسیدان محلول در چربی است که بطور طبیعی در بدن انسان تولید می شود و باعث افزایش متابولیسم سلول می شود. این کوانزیم انرژی سلول را تأمین می کند و سلول را زنده و سرحال نگه میدارد و در واقع برای یک سلول، مانند بنزین برای ماشین عمل می کند. کوآنزیم مذکور تولید شده در بدن در میتوکندری سلول ذخیره می شود و صرف عملکرد صحیح سلولها می شود. در واقع این کوانزیم یکی از الزامات مورد نیاز یک سلول برای زنده ماندن است.
عکس
متأسفانه با افزایش سن، قدرت ساخت کیوتن در بدن کم و کمتر می شود و باید این ماده بسیار مفید را با مواد غذایی حاوی آن و محصولات موضعی حاوی آن تأمین کنیم.
تاثیر کوآنزیم q10 بر پوست | خواص q10
اولین تاثیر کوآنزیم q10 بر پوست، تأمین انرژی سلولهای پوست برای جوان ماندن است. این کوانزیم به سلولهای پوست انرژی می بخشد تا قدرت مبارزه با رادیکال‌های آزاد را داشته باشند و از پیری پوست جلوگیری کند.
وقتی کیوتن در پوست به مقدار کافی وجود داشته باشد، سلولهای پوست توانایی مبارزه با استرس‌های خارجی و آسیب‌هایی که به پوست وارد می شود را دارد. مثلا خیلی دیرتر دچار مشکلات پوستی می‌شود و در صورتی که آسیبی به پوست وارد شد، قدرت ترمیم خود را بیشتر از حالتی که این کوانزیم در سلول کم باشد دارد.
چگونه به پوست کیوتن برسانیم؟
برای رساندن کیوتن به پوست، راههای زیر وجود دارد:
کرم کیوتن
برخی از محصولات مراقبت از پوست حاوی این ماده انرژی بخش سلول هستند. از آنجا که کیوتن یک آنتی اکسیدان محلول در چربی است و جنس پوست نیز از لیپید است، بنابراین به راحتی از طریق پوست جذب می‌شود. این کوآنزیم معمولا در کرم‌های ضد چروک مانند کرم شب و روز استفاده می‌شود.
عکس
برخی از برندها مانند فابریگاس، کیوتن را همراه با دیگر مواد مغذی پوست و ویتامین های مورد نیاز ترکیب می‌کنند و یک ضد چروک قوی و اثربخش به بازار ارائه داده‌اند. کرم های شب حاوی این کوآنزیم معمولا کمی غنی تر از کرم‌های روز هستند و در طول شب به آرامی جذب می‌شود و انرژی پوست را تأمین می‌کنند.
عکس
استفاده از مواد غذایی طبیعی
برخی از مواد غذایی هستند که حاوی کیوتن است و جذب آن در بدن را بالا می برد و علاوه بر آن بدن را وادار به تولید بیشتر این ماده می‌کند. غذاهایی مانند ماهی آزاد (سالمون و قزل آلا)، بروکلی، اسفناج و بادام هندی سرشار از کیوتن هستند که خوردن آن‌ها انرژی لازم برای کل سلولهای بدن از جمله پوست را تأمین می‌کند.
عکس
قرص کیوتن
امروزه بسیاری از کارخانجات تولید کننده مکمل‌های غذایی،قرص کیوتن را تولید و به بازار عرضه کرده‌اند. مقدار مصرف قرص q10 بسته به دوز آن دارد. در صورتی‌که مکمل‌ها مربوط به شرکت‌های معتبری باشد، تأمین کیوتن بدن از طریق مکمل در کنار مصرف محصولات موضعی و خوراکی‌های حاوی آن توصیه می شود.
