آیا باید از کرم های روز و شب بطور مجزا استفاده کرد؟

حتما بارها نام کرم روز و کرم شب را شنیده اید. می دانید کرم روز و شب چه تفاوتی باهم دارند؟ آیا الزاما همه افراد باید از کرم های روز و شب استفاده کنند؟ از چه سنی؟ اینها سوالاتی است که بسیاری از افراد  پاسخ آنها را نمی دانند. در این مطلب هر آنچه لازم است درباره کرم های روز و شب بدانید بیان می شود.

 

کرم های روز و شب چیست؟

کرم های روز و شب کرمهای مغذی ای هستند که سرشار از آنتی اکسیدانها می باشند و برای جلوگیری از پیری و تغذیه پوست فرموله شده اند. کرم های روز و شب تفاوتهایی دارند که استفاده از آنها را در زمان تعیین شده، ملزم می کند. کرمهای روز و شب حاوی ترکیبات ضد چروک و آبرسان قوی و ترکیبات ترمیم کننده پوست می باشند.

 

عکس

 

از چه سنی باید از کرم های روز و شب استفاده کرد؟

اینکه از چه سنی از کرم های روز و شب استفاده شود، بستگی به شرایط پوست دارد. برخی از افراد یا بصورت ژنتیکی یا در اثر عوامل محیطی و عدم مراقبت کامل، خیلی زودتر از دیگران مستعد پیری و کدری پوست هستند. بنابراین باید سن پوست شما مشخص باشد. اما بطور کلی استفاده از کرمهای روز و شب از سی سالگی به بعد توصیه می شود.

بسیاری از مواقع پزشک با معاینه پوست افراد، کرمهای روز و شب را از ۲۸ سالگی هم تجویز میکنند. بستگی به نوع پوست دارد.

 

تفاوت کرم های روز و شب چیست؟

کرمهای روز

مهمترین ترکیبات کرم های روز، ترکیبات آبرسان قوی هستند. آبرسانی یکی از مهمترین نیازهای پوست است. اولویت دوم ترکیبات کرم های روز، ضدچروک ها هستند. ضدچروک ها، آنتی اکسیدان های قوی ای هستند که  فرایند پیری پوست را کند میکنند.

ترکیبات کرمهای روز معمولا SPF کمی دارند. این بدان معنی نیست که کرمهای روز به اندازه ضد آفتاب قدرت محافظت پوست از اشعه UV را دارند. بلکه به SPF کمی که دارند، تنها میتوانند از آسیب های نورهای مصنوعی و نور غیر مستقیم جلوگیری کند ولی اصلا توانایی محافظت از نور مستقیم آفتاب را ندارد.

 

عکس

 

کرمهای روز با چربی کمتری نسبت به کرمهای شب فرموله شده اند و میتوان از آنها زیر آرایش استفاده کرد. کرمهای روز ، می توانند نفش محافظت پوست از کرمهای آرایشی و رنگی را نیز داشته باشند.

در ترکیبات کرمهای روز، از موادی که از نفوذ آلودگی های محیط و استرس به پوست جلوگیری میکند استفاده شده است.

 

کرمهای شب

شب فرصت خوبی است که پوست خودش را بازسازی کند. از این رو کرمهای شب به گونه ای فرموله شده اند که ترکیبات آنتی اکسیدان و ترمیم کننده پوست و ضدچروک قوی دارند. به دلیل فرصتی که در طول شب برای جدب مواد وجود دارد و همچنین به دلیل استفاده از ترکیبات بازسازی کننده پوست، معمولا کرمهای شب، چرب تر و سنگین تر از کرمهای روز هستند.

 

عکس

 

کرمهای شب معمولا حاوی ترکیبات لیفتینگ نیز می باشد و به کلاژن سازی کمک میکند. همچنین قذرت آبرسانی کرمهای شب، بیشتر از کرمهای روز است.

 

انواع کرم های روز و شب

کرم های روز و شب حاوی ضدلک

کرمهای روز و شب معمولا در انواع مختلفی به بازار ارائه می شوند. برخی از آنها حاوی ترکیبات ضدلک می باشد. این گروه از کرمهای روز و شب برای افرادی توصیه می شود که پوست کدر و دارای لک باشند. لازم به ذکر است هر نوع لکی با کرم درمان نمی شود ولی استفاده از کرمهای روز و شب حاوی ضدلک به شفافیت کلی پوست کمک میکند و طیف وسیعی از انواع لک را کمرنگ میکند.

 

عکس

 

عکس

 

کرم های روز و شب آبرسان

برخی دیگر از انواع کرمهای روز و شب بر روی آبرسانی عمقی پوست تاکید دارند که معمولا حاوی ترکیباتی مانند هیالورونیک اسید می باشند. هیالورونیک اسید یکی از ارزشمند ترین موادی است که میتواند در یک کرم باشد. این نوع کرمها برای افراد ۳۰ تا ۴۰ سال توصیه می شود.

 

عکس

 

عکس

 

کرم های روز و شب لیفتینگ

برخی از کرمهای روز و شب برای افرادی که پوست شل شده و افتاده ای دارند، فرموله شده اند و در آنها از مواد اکتیو لیفتینگ پوست استفاده شده است. این نوع کرمها معمولا چرب و سنگین هستند و برای افراد بالای ۴۰ سال توصیه می شود.

 

عکس

 

کرم های روز و شب برای افراد پوست چرب

با افزایش سن، نوع پوست تغییر میکند. از پوست چرب به سمت مختلط شدن و سپس پوست خشک می رود. برای بعضی از افراد، این فرایند آرام تر اتفاق می افتد. یعنی وقتی به ۳۰ یا حتی ۳۵ سالگی رسیدند، هنوز پوست چربی دارند. این گروه از افراد برای انتخاب کرم شب مشکل دارند. چرا که بیشتر کرمهای شب چرب هستند و این گروه از افراد نمی توانند از کرمهای چرب و سنگین استفاده کنند.

تعداد کرمی از برندها هستند که کرمهای شب با تکسچر سبک و غیرچرب برای پوست چرب فرموله کردند. این کرمها نیز حاوی مواد مغذی و آبرسان برای پوست هستند. گاهی از اوقات بافت این نوع محصولات، کرم نیست و بصورت سرم یا فلوئید است که چربی کمتری نسبت به کرمهای دارند.

 

عکس

 

آیا میتوان یکی از کرمهای روز و شب را استفاده کرد؟

قظعا بهترین حالت استفاده از کرم روز و شب بصورت جداگانه است. اما اگر بخواهید یا کرم روز یا کرم شب را تهیه کنید، این را بدانید که کرمهای شب را نمی توانید در طول روز استفاده کنید چون ترکیباتی دارند که نباید در معرض نور باشند. می توانید در طول روز از یک کرم آبرسان ساده به همراه یک ضدآفتاب استفاده کنید.

 

کرم های شب حاوی رتینول

گاهی اوقات برخی از کرمهای شب برای اثربخشی و جذب بیشتر، حاوی ترکیبات لایه بردار مانند رتینول هستند. فراموش نکنید اگر از کرمهای حاوی رتینول استفاده میکنید، در طول روز حتما مصرف ضدآفتاب را جدی بگیرید و با دقت و وسواس بیشتری ضدآفتاب بزنید.

اگر شما تجربه استفاده از کرمهای روز و شب را دارید، لطفا تجربیات خود را در زیر همین مطلب، در بخش نظرات، با دیگران به اشتراک بگذارید.

ارسال این مطلب به:

آیلین فرزدقی

0 Reviews

مطالب مرتبط