شایعه یا واقعیت، ایجاد لک پوستی با ضد آفتاب رنگی؟
تنوع محصولات آرایشی و بهداشتی زیاد شده است و در این صنعت هر روز شاهد رونمایی از یک محصول و یا برند جدید هستیم. در نتیجه زمانی که برای خرید یک محصول مراقبتی به فروشگاه‌ها مراجعه می‌کنیم انتخاب‌های زیادی داریم. گاهی بین خرید محصولات متنوع سردرگم می‌شویم و نمی‌دانیم که کدام بالاخره کدام محصول را انتخاب کنیم و از فروشنده کمک می‌گیریم، اغلب به توصیه فروشنده گوش می‌کنیم. اما توصیه فروشنده تا چه حد علمی است و تا چه اندازه به پوست و نیازهای پوستی ما آگاه است؟ مهم‌تر از همه دانش فروشنده از در مورد پوست چه اندازه است؟
این سوالات مهمی است که اغلب نادیده گرفته می‌شود و نتیجه آن استفاده از محصولات غلط برای پوست است. گاهی داستان به اینجا ختم نمی‌شود و فروشنده با یک توضیح غلط شایعی را ایجاد می‌کند که باعث می‌شود که نسبت به استفاده از یک محصول بدبین شویم. یکی از این شایعه‌ها در مورد کرم ضد آفتاب رنگی یا کرم‌پودری است، محصولی است که در این چند سال شایعه پیرامون آن زیاد است. در این مطلب قصد داریم در مورد این شایعه صحبت کنیم که آیا ضد آفتاب کرم‌پودری باعث ایجاد لک پوستی می‌شود و باید ضد آفتاب بیرنگ را جایگزین آن کرد؟
تا انتهای مطلب همراه ما باشید تا همه چیز را در مورد انواع ضد آفتاب رنگی و بدون رنگ بدانید.
ضد آفتاب رنگی یا کرم پودری؟
در مطالب قبل در مورد لزوم استفاده از انواع ضد آفتاب و نکات مهم در انتخاب یک ضد آفتاب مناسب برای پوست را توضیح دادیم. اگر مطبی که قبل‌تر در مورد نکات مهم برای انتخاب یک کرم ضد آفتاب را مطالعه کرده باشید، در آن شرح دادیم که چه فاکتورهایی را باید در انتخاب یک کرم ضد آفتاب در نظر بگیرید، فاکتورهایی مانند میزان SPF، محافظت از پوست در برابر اشعههای UV، سازگاری با پوست و …. در این مطلب رنگ یا بدون رنگ بودن ضد آفتاب از فاکتورهای مهم در انتخاب این محصول نبود.
اما در مطلبی که قبل‌تر نگارش کردیم از نحوه استفاده از ضدآفتاب را توضیح دادیم و گفتیم که ضد آفتاب رنگی یا کرم‌پودری در وهله اول وظیفه محافظت پوست را در برابر خورشید دارند و وظیفه دوم آنها جایگزینی با کرم پودر است. در همین مطلب گفتیم که مقدار مناسب استفاده از ضد آفتاب برای کل بدن 6 قاشق چای‌خوری و برای صورت و گردن نصف قاشق چای‌خوری است.
همچنین گفتیم که کرم ضد آفتاب رنگی یا بدون رنگ باید هر دو ساعت یک‌بار تمدید شود و در غیر این صورت هر نوع کرم ضد آفتاب رنگی یا بدون رنگ از پوست محافظتی در برابر آفتاب و نفوذ اشعههای UVA وUVB نمی‌کند.
دو سوال مهم اینجا مطرح می‌شود: اول ضد آفتاب رنگی را به میزان مناسب یعنی نصف قاشق چای‌خوری برای صورت و گردن استفاده می‌کنید؟ دوم هر دو ساعت یک‌بار که در معرض نور خورشید قرار گرفته‌اید کرم ضد آفتاب کرم‌پودری خود را تمدید می‌کنید؟
تا چه اندازه به استفاده درست از انواع ضد آفتاب رنگی و بیرنگ پای‌بند هستید؟ شما ضد آفتاب رنگی را در وهله برای محافظت از پوست در برابر اشعههای مضر خورشید می‌‍زنید و در مرحله دوم توقع دارید که ضد آفتاب جایگرین کرم‌پودر یا پنکک روزانه شما شود؟ شما از ضد آفتاب رنگی یا کرم‌پودری خود در خانه نیز استفاده می‌کنید؟
این سوالات مهمی است که باید قبل از استفاده از ضد آفتاب کرم‌پودری در مورد آنها فکر کرد!
پیشنهاد مطالعه: استفاده از ضد آفتاب را جدی بگیرید
شایعه در مورد ضد آفتاب رنگی یا کرم پودری چیست؟
چند سال پیش برای خرید کرم ضد آفتاب رنگی به یکی از فروشگاه‌های معروف رفتم. پزشک متخصص پوست در برابر اصرار من برای معرفی برند کرم ضد آفتاب مقاومت کرد و گفت هر ضد آفتابی با SPF 30 به روش درست استفاده شود برای پوست مناسب است.
در مقابل پرسش من که آیا ضدآفتاب خارجی بهتر از ایرانی است؟ پاسخ داد: ضد آفتاب ایرانی و خارجی تفاوتی ندارد، هر نوع ضد آفتاب رنگی یا بدون رنگ را از هر برند ایرانی و یا خارجی می‌توانی بخری اما باید به روش صحیح از آن استفاده کنی.
من هر روز برای فعالیت‌های روزانه از خانه خارج می‌شوم و طبق عادت همیشگی آرایش می‌کنم و به همین دلیل سال‌ها بود که از کرم ضد آفتاب کرم‌پودری استفاده می‌کردم که با یک تیر دو نشان بزنم، هم ضد آفتاب استفاده کرده باشم و هم هر روز مجبور نباشم از کرم‌پودر یا پنکک استفاده کنم. به نظرم این روش منطقی بود استفاده از کرم‌پودر کاهش پیدا کرده بود برای من تا حد زیادی مقرون به صرفه بود.
اما وقتی برای خرید کرم ضد آفتاب کرم‌پودری به فروشگاه معروف رفتم و از فروشنده خواستم که کرم ضد آفتاب رنگی از یکی از برند های داخلی بدهد، با این جمله روبه‌رو شدم: «ضد آفتاب ایرانی استفاده می‌کنید، معلومه به پوست خودتون اهمیت نمی‌دهید» این جمله برای من خیلی عجیب بود، من همیشه به سلامت پوستم اهمیت می‌دادم و روتین مراقبت پوست را فراموش نمی‌کردم. هر روز 30 دقیقه قبل از خروج از خانه ضد آفتاب می‌زنم و هر دو ساعت یک‌بار آن را تمدید می‌کنم.
سایر محصولات مراقبت پوست مثل آبرسان، مرطوب کننده و ماسک‌های مناسب را نیز فراموش نمی‌کنم و از برای چکاپ پوست به یکی از پزشکان متخصص خوب مراجعه می‌کنم. بنابراین من به اندازه کافی به سلامت پوستم اهمیت می‌دادم اما فروشنده معتقد بود که من با استفاده از ضد آفتاب ایرانی به پوستم خیانت می‌کنم.
وقتی از فروشنده خواستم که یک ضد آفتاب کرم‌پودری یا رنگی خوب معرفی کند، گفت استفاده از ضد آفتاب کرم‌پودری بلای دومی که سر پوست خودم می‌آورم، چون ضدآفتاب رنگی عامل ایجاد لک‌های پوستی است. فروشنده بالاخره یک ضد آفتاب بیرنگ خارجی به نسبت گرانقیمت به من معرفی کرد. کرم ضد آفتاب بدون رنگ را که فروشنده معرفی کرد، خریدم.
کرم ضد آفتاب بیرنگ مذکور خوب بود اما بعد از مدتی در بازار نایاب شد و زمانی هم که پیدا شد با قیمت بالایی داشت.
پیشنهاد مطالعه: 7 ضد آفتاب ارزان و اقتصادی برای محافظت از پوست
اما برگردیم سر پرسش اول که آیا ضد آفتاب کرم پودری لک صورت ایجاد می‌کند؟
وقتی مجدد برای چکاپ به پزشک متخصص پوست مراجعه کردم و گفتم که کرم ضد آفتابی که قبل‌تر مصرف می‌کردم دیگر نیست، پاسخ داد که کرم ضد آفتاب ایرانی بخر. برای پزشک ماجرا را شرح دادم. پزشک متخصص پوست که سال‌ها در مورد پوست مطالعه کرده بود و نسبت به پوست من اطلاعات کافی داشت، تعجب کرد که چرا این شایعه بی‌منطق و غیر علمی را باور کرده‌ام!
پزشک مجدد گفت همه ضد آفتاب‌ها از پوست محافظت می‌کنند به شرط آنکه به روش درست استفاده شوند و تفاوت زیادی در بین ضد آفتاب خارجی و ایرانی وجود ندارد. همچنین گفت تنها تفاوت ضد آفتاب رنگی با بیرنگ در رنگ آنها است، کرم ضد آفتاب کرم‌پودری فقط رنگدانه دارد و از نظر مکانیزم دفاع از پوست در برابر اشعههای خورشیدی هیچ تفاوتی با انواع ضد آفتاب بدون رنگ ندارد.
این صحبت یک پزشک متخصص پوست بود که سال‌ها در مورد انواع پوست تحقیق کرده است و رسالت او درمان و جلوگیری از بیماری و مشکلات پوستی است.
اما ما هر روز چقدر به این شایعه‌ها گوش می‌دهیم و نسبت به استفاده از یک محصول بدبین می‌شویم؟
تنها تفاوت ضد آفتاب رنگی با بیرنگ در رنگ آنها است، کرم ضد آفتاب کرم‌پودری فقط رنگدانه دارد و از نظر مکانیزم دفاع از پوست در برابر اشعههای خورشیدی هیچ تفاوتی با انواع ضد آفتاب بدون رنگ ندارد.
تفاوت ضد آفتاب رنگی با ضد آفتاب بدون رنگ
ضد آفتاب کرم‌پودری با ضد آفتاب بیرنگ هیچ تفاوتی از لحاظ مکانیزم دفاعی روی پوست ندارد. هر دو ضد آفتاب بیرنگ و رنگی در صورت داشتن SPF مناسب و طیف گسترده بودن از پوست در برابر اشعههای خورشید محافظت می‌کنند.
اما تفاوت ضدآفتاب رنگی با بیرنگ در چیست؟
ضد آفتاب رنگی دارای رنگدانههایی از جنس اکسید آهن است. وجود اکسید آهن باعث ایجاد لک پوستی نمی‌شود و هیچ تفاوتی در مکانیزم دفاعی ضد آفتاب در برابر نور خورشید ایجاد نمی‌کند. البته به شرط آنکه ضد آفتاب به روش صحیح استفاده شود. در ادامه روش صحیح استفاده از ضد آفتاب کرم‌پودری را توضیح می‌دهیم.
انواع ضد آفتاب رنگی یا کرم پودری
ضد آفتاب رنگی انواع مختلفی دارند و برحسب سلیقه افراد انتخاب‌های متنوعی می‌توانند داشته باشند. انواع ضد آفتاب رنگی یا کرم‌پودری که در بازار موجود است، شامل:
1. ضد آفتاب رنگی با پوشش بالا
افرادی که روی پوست آنها لک و جای جوش وجود دارد، از محصولاتی استفاده می‌کنند که پوشش‌دهی بالایی دارند، به همین دلیل از ضد آفتاب کرم‌پودری با پوشش‌دهی بالا استفاده می‌کنند. این دسته از ضد آفتاب‌ها جایگزین خوبی برای کرم‌پودر برای مصرف روزانه هستند.
2. ضد آفتاب رنگی با پوشش دهی ملایم
این دسته از کرم ضد آفتاب‌ها پوشش‌دهی کمی دارند، بنابراین جای جوش‌ها و لکه‌های پوستی را نمی‌پوشانند اما رنگی یکنواخت روی پوست ایجاد می‌کنند.
نحوه استفاده از ضد آفتاب رنگی یا کرم پودری
شاید بهتر است یک بار دیگر روش استفاده از ضد آفتاب را یادآوری کنیم. در مطلب گذشته گفتیم که نحوه استفاده از ضد آفتاب مهم است و اگر ضد آفتاب به روش صحیح استفاده نشود، هیچ دفاعی از پوست در برابر نفوذ خورشید نمی‌کند.
ضد آفتاب حتماً باید 20 تا 30 دقیقه قبل از خروج از خانه به صورت بزنید تا کرم ضد آفتاب بتواند در برابر نفوذ اشعههای خورشید عملکرد مناسبی داشته باشد. خوشبختانه این قانون را معمولاً افراد رعایت می‌کنند.
یکی دیگر از قوانین استفاده صحیح از ضد آفتاب این است که ضد آفتاب باید به مقدار مناسب استفاده شود، مقدار مناسب یعنی حدود نصف قاشق چای‌خوری برای صورت و گردن. متاسفانه این قانون به خوبی رعایت نمی‌شود، به خصوص افرادی که از کرم ضد آفتاب رنگی یا کرم‌پودری استفاده می‌کنند.
ضد آفتاب کرم‌پودری به دلیل رنگ و پوشانندگی که روی صورت ایجاد می‌کند، افراد به مقدار کمتر استفاده می‌کنند. کرم ضد آفتاب رنگی قبل از آنکه جایگزین کرم‌پودر یا پنکک شود، وظیفه حفاظت از پوست در برابر اشعههای خورشید را دارد اما متاسفانه گاهی این اولویت فراموش می‌شود.
ضدآفتاب کرم‌پودری به دلیل رنگی به صورت می‌دهند و پوشانندگی که ایجاد می‌کنند ممکن است شما را گول بزنند ضد آفتاب را به مقدار مناسب استفاده کرده‌اید. بنابراین اجازه ندهید که رنگ و پوشانندگی ضد آفتاب کرم‌پودری شما را گول بزند و به مقدار کافی ضد آفتاب بزنید.
قانون بعدی و بسیار مهمی که باید هنگام استفاده از ضد آفتاب رعایت شود، تمدید هر دو ساعت یک‌بار است. متاسفانه این قانون نیز گاهی فراموش می‌شود به خصوص افرادی که از ضد آفتاب کرم‌پودری استفاده می‌کنند به دلیل رنگ و پوشانندگی که روی صورت دارد، تصور می‌کنند که کرم ضد آفتاب هنوز به مقدار کافی روی صورت دارند و تمدید نیاز نیست.
دوباره یادآوری می‌کنم که اجازه ندهید رنگ و پوشانندگی ضد آفتاب کرم‌پودری شما را گمراه کند، بعد از 2 ساعت که در مقابل نور خورشید قرار گرفتید باید ضد آفتاب را تمدید کنید.
پیشنهاد مطالعه: نحوه استفاده صحیح از ضد آفتاب را می‌دانید؟
نکته مهم و بعدی استفاده از ضد آفتاب در خانه است، در یکی از مطالب مجله خانومی به‌طور مفصل در مورد لزوم استفاده از ضد آفتاب در خانه صحبت کردیم. اما یادآوری نکات مهم مطب مذکور در این مقاله نیز خالی از لطف نیست.
اشعههای مضر خورشید که به نوعی دشمن اصلی پوست به شمار می‌آیند، اشعههای UVA و UVB هستند. زمانی که در خانه حضور دارید و نور آفتاب از پنجره به درون خانه می‌تابد، شما از نفوذ اشعه UVB در امان هستید اما متاسفانه اشعه UVA از شیشه عبور کرده و لایه عمیق پوست شما نفوذ می‌کند و باعث ایجاد مشکلات پوستی می‌شود. بنابراین استفاده از ضد آفتاب در خانه ضروی است.
مورد دیگری که استفاده از ضد آفتاب را در خانه ضروی می‌کند، قرار گرفتن پوست در معرض نور آبی است. نور آبی از دسته اشعههای مضر برای پوست است که منبع اصلی آن خورشید است اما دستگاه‌های الکترونیکی مانند موبایل، تبلت، لپ‌تاپ و تلویزیون نیز این نور مضر برای پوست را ساطع می‌کنند.
افرادی که از ضد آفتاب رنگی یا کرم‌پودری استفاده می‌کنند زمانی که در خانه حضور دارند ترجیح می‌دهند که ضد آفتاب استفاده نکنند. یکی از دلایل آن شاید رنگی است که پوست می‌دهد و باعث می‌شود که صورت خود را آرایش کنند و زمانی که در خانه حضور دارند می‌خواهند می‌خواهند به صورت استراحت دهند و آرایش نکنند.
برای حل این مسئله پیشنهاد می‌کنیم که این افراد دو کرم ضد آفتاب رنگی و بدون رنگ داشته باشند، زمان خروج از خانه کرم ضد آفتاب رنگی یا کرم‌پودری و زمانی که در خانه هستند از ضد آفتاب بیرنگ استفاده کنند.
پاک کردن ضد آفتاب رنگی از روی پوست
برای پاک کردن ضد آفتاب‌های رنگی باید کمی حوصله به خرج داد. برای پاک کردن ضد آفتاب کرم‌پودری ابتدا صورت را میسلار واتر یا شیر پاک‌کن از روی صورت پاک کنید و بعد با یک شوینده مناسب صورت را بشویید. برای پاک کردن ضد آفتاب کرم‌پودری حتماً از تونر و کاربردهای آن نیز کمک بگیرید. تونرها رنگدانههایی که درون منافذ پوست به دام افتاده‌اند را آزاد می‌کند و به این ترتیب پوست به‌طور کامل تمیز می‌شود.
سخن پایانی
در سال‌های اخیر شایعاتی در مورد استفاده از ضد آفتاب رنگی شنیده‌ایم، شایعه ایجاد لک پوستی در صورت استفاده از انواع ضد آفتاب‌های رنگی. این شایعه را بارها پزشکان و متخصصان حوزه پوست و زیبایی رد کرده‌اند و ایجاد لک‌های پوستی را نه به دلیل استفاده از ضد آفتاب کرم‌پودری که ناشی از استفاده غلط از ضد آفتاب به خصوص انواع ضد آفتاب کرم‌پودری می‌دانند.
ضد آفتاب چه رنگی و چه بدون رنگ باید به روش صحیح استفاده شود که بتواند از پوست در برابر نفوذ اشعههای مضر خورشید محافظت کند. روش صحیح استفاده از ضد آفتاب شامل چند قانون ساده است و برای هر دو نوع ضد آفتاب یکی است. اما ضد آفتاب کرم‌پودری به دلیل رنگ و پوششی که روی پوست ایجا می‌کند باعث گمراهی افراد می‌شود.
بارها پزشکان بیان کرده‌اند که تنها تفاوت ضد آفتاب رنگی و بیرنگ وجود رنگدانههایی است که در انواع ضدآفتاب کرم‌پودری وجود دارند و این رنگدانه‌ها هیچ اختلالی در مکانیزم ضد آفتاب در برابر نور خورشید ایجاد نمی‌کند.
بنابراین ضد آفتاب کرم‌پودری هیچ مشکلی را برای پوست ایجاد نمی‌کند و شاید تا حدی مقرون به صرفه نیز باشد، چراکه به استفاده از کرم‌پودر و پنکک بی‌نیاز می‌شود. در واقع استفاده صحیح از ضد آفتاب مهم‌تر از نوع و برند آن است.
