نکات مهم برای استفاده از تامپون

 نکات مهم برای استفاده از تامپون

 بهداشت بانوان مساله ای بسیار مهم است که باید تا میتوانیم اطلاعاتمان را در این زمینه بالا ببریم تا دچار بیماری و عفونت نشویم. در مطالب قبلی درباره “توصیه های کاربردی درباره مراقبت بهداشتی بانوان” صحبت کردیم و نکات ارزنده ای در آن بیان کردیم. در این مطلب به موضوع قاعدگی و ابزارهایی که می‌توان برای کنترل خونریزی در این دوران استفاده کرد مانند تامپون و کاپ قاعدگی می پردازیم.

این روزها دیگر زمان قاعدگی آنقدرها هم سخت و استرس‌زا نیست. دلیل آن هم وسایل و ابزارهایی است که برای دوران قاعدگی به بازار آمده، مانند تامپون و کاپ قاعدگی. پدهای بهداشتی نازک با جذب بالا، کاپ های قاعدگی و تامپون ها از جمله ابزارهایی هستند که کنترل خونریزی قاعدگی را به راحتی میسر کرده‌اند. شاید برخی از افراد با نحوه استفاده تامپون و کاپ قاعدگی آشنا نباشند. در این مطلب درباره نحوه استفاده این دو ابزار کاربردی در دوران قاعدگی صحبت می‌کنیم.

خطرات استفاده از تامپون-خانومی

کاپ قاعدگی چیست؟

کاپ قاعدگی وسیله‌ای بهداشتی است که به شکل فنجان است. به همین دلیل هم اسم آن را کاپ گذاشته‌اند. این کاپ در دوران قاعدگی درون واژن قرار می‌گیرد و خون پریودی را در خود جمع می‌کند. کاپ قاعدگی مانند پد، نوار بهداشتی و تامپون نیست که خون را جذب کند بلکه خون را جمع آوری می‌کند و می‌توان آن را در فواصل زمانی مشخص، خارج و تخلیه کرد.

کاپ قاعدگی وسیله‌ای به صرفه است چون قابل شستشو و استفاده مجدد است و می‌توان آن را سال‌ها استفاده کرد. در این صورت در هزینه خرید نوار بهداشتی نیز صرفه جویی می‌شود. نگران نباشید! کاپ قاعدگی نشتی ندارد و می‌توان آن را با خیال راحت استفاده کرد. حتی در مواقعی مانند ورزش کردن هم به راحتی می توان از کاپ قاعدگی استفاده کرد.

انواع کاپ قاعدگی

کاپ قاعدگی با سایز و درجه نرمی مختلف برای افراد مختلف وجود دارد. مثلا افرادی که تحرک زیاد دارند یا ورزش می‌کنند بهتر است از نوع سخت sport آن استفاده کنند. افرادی که عضلات واژن آن‌ها قوی نیست می توانند از نوع نرم soft استفاده کنند. اما به‌طور کلی پرفروش‌ترین و کاربردی‌ترین نوع کاپ قاعدگی، مدل کلاسیک آن است که به همه افراد توصیه می‌شود. کاپ قاعدگی سایزهای مختلف دارد از S تا XL اما به‌طور کلی سایز M آن برای اکثر افراد مناسب است. برای ضدعفونی کردن کاپ قاعدگی باید آن را در لیوان مخصوص که تصویر آن را در زیر می‌بینید قرار دهید و آن را چند دقیقه در مایکروفر بگذارید تا کاملا ضدعفونی شود.

طریقه استفاده از تامپون-خانومی

تامپون چیست؟

در فصل تابستان و بهار یکی از گزینه‌هایی که می‌شود برای ورزش انتخاب کرد و خیلی هم بر روحیه تاثیر مثبت دارد، شناست. سال‌هاست بانوان برای تغییر نکردن برنامه‌های ورزشی و آموزشی‌شان در ایام قاعدگی، از تامپون استفاده می‌کنند. تامپون برای اولین بار در سال ۱۹۳۱ به بازار ارائه شد و الان بیش از ۸۰ سال است که در سراسر دنیا، خانم ها از تامپون استفاده می‌کنند. با یکی از متخصصین زنان درباره تمام مزایا و معایب استفاده از این محصول برای خانم‌ها گپ و گفتی ترتیب داده‌ایم تا اگر قصد استفاده از تامپون را دارید، با آگاهی و بدون ترس به سراغ این محصول بروید.

۱- استفاده از تامپون خوب است یا بد؟

استفاده از تامپون خوب و بد ندارد. بیشتر بر مینای سلیقه و عادت است. بعضی‌ها اصلا علاقه‌ای به استفاده از وسایل واژینالی ندارند؛ نه کرم‌ها، نه تامپون و نه هیچ وسیله‌ درمانی دیگری. اما برعکس بعضی‌ها با یک‌بار استفاده از این محصول، احساس کردند خیلی برایشان مناسب است و تصمیم گرفتند همیشه از آن استفاده کنند. برای همین نمی‌توان خوب و بدی برایش متصور شد. البته یک نکته کوچک وجود دارد که معمولا پدهای بیرونی امن‌تر هستند. تامپون ممکن است گیر کند، ممکن است اگه بد استفاده شود، داخل بدن تکه تکه شود. اما پدی که بیرون از محیط واژن استفاده می‌شود این مشکلات را ندارد. در ضمن خانم‌هایی که در روزهای ابتدائی قاعدگی دارای خونریزی‌های‌ زیاد هستند، نباید در این روزها از تامپون استفاده کنند.

۲- تامپون و عفونت سیستماتیک

اگر قرار است برای استخر یا سایر فعالیت‌های ورزشی در دوره عادت ماهانه از تامپون استفاده کنید، باید یک نکته مهم را به خاطر بسپارید. تامپون اگر مدت زیادی داخل بدن بماند، باعث عفونت‌های سیستماتیک و تب‌های شدید می‌شود و اگر چند بار این اتفاق تکرار شود، ممکن است کارتان به بستری شدن در بیمارستان بکشد. برای استفاده مداوم از تامپون به جای نوار بهداشتی لازم است که حتما وقت شناس باشید و هنگامی که احساس کردید تامپون خیس شده، سریع آن را عوض کنید تا داخل بدنتان عفونت به وجود نیاید و اذیتتان نکند. توصیه جدی این است که بین ۶ الی ۸ ساعت با توجه به میزان خونریزی و نوع تامپون مصرفی، آن را حتما عوض کنید.

تامپون چیست؟-خانومی

روش مصرف تامپون چگونه است؟

اگر برای اولین‌بار است که می‌خواهید بنا به ضرورتی که دارید از تامپون استفاده کنید، ممکن است مضطرب شوید اما بهتر است نترسید. تامپون دقیقا مانند پد عمل می‌کند و همان ساختار را دارد. این وسیله به شکل واژینال استفاده می‌شود و خون قاعدگی را جذب می‌کند و اجازه خروج خون از بدن را نمی‌دهد. تامپون را می‌توانید با انواع و اقسام قدرت جذب خریداری کنید و با آسودگی خاطر استفاده کنید.

برای اولین بار استفاده بهتر است از نوع کوچکش استفاده کنید. اول از همه دست‌تان را ضد عفونی کنید تا میکروبی وارد واژن نشود. بعد تامپون را از کاغذی که دارد جدا کنید. تامپون همراه با یک اپلیکاتور است که مسیر قرار گرفتنش را برای شما راحت‌تر می‌کند. با همان اپلیکاتور تامپون را وارد بدن‌تان کنید و کمی آن را به سمت بالا فشار بدهید. بعد از این‌که احساس کردید تامپون در جای مناسب قرار گرفته اپلیکاتور را خارج کنید. اگر این وسیله را به درستی وارد بدن‌تان کنید، حتی احساسش هم نمی‌کنید، اما اگر حس بدی دارید و فکر می‌کنید یک شی اضافه در بدن‌تان گیر کرده، حتما درست استفاده‌اش نکردید و بهتر است که درش بیارید. در ضمن، هیچوقت برای طول مدت شب از تامپون استفاده نکنید و به‌جای آن از پدهای بیرونی کمک بگیرید.

۳- توصیه‌های جدی درباره مصرف تامپون

در استفاده از تامپون بهتر است صرفه جویی نکنید. اگر تامپون به هر دلیلی از دستتان افتاد یا حس کردید میکروبی در آن نفوذ کرده، بهتر است از یک تامپون دیگر استفاده کنید. بهتر است برای این‌که مشکل عفونت به وجود نیاید، برای رفتن به استخر یا زمانی که مراسمی دارید و استفاده از نوار بهداشتی برایتان ممکن نیست از تامپون استفاده کنید و بقیه دوره قاعدگی را به همان استفاده از نوار بهداشتی بگذرانید زیرا امن‌تر است و قطعا مشکلی برایتان به وجود نمی‌آورد.

ارسال این مطلب به:

armin

0 Reviews

مطالب مرتبط