نکات مهم برای استفاده از تامپون

 نکات مهم برای استفاده از تامپون

 بهداشت بانوان مساله ای بسیار مهم است که باید تا میتوانیم اطلاعاتمان را در این زمینه بالا ببریم تا دچار بیماری و عفونت نشویم. در مطالب قبلی درباره توصیه های کاربردی درباره مراقبت بهداشتی بانوانصحبت کردیم و نکات ارزنده ای در آن بیان کردیم. در این مطلب به موضع قاعدگی و ابزارهایی که میتوان برای کنترل خونریزی در این دوران استفاده کرد مانند تامپون و کاپ قاعدگی می پردازیم.

این روزها دیگر زمان قاعدگی آنقدرها هم سخت و استرس زا نیست. دلیل آن هم وسایل و ابزارهایی است که برای دوران قاعدگی به بازار آمده، مانند تامپون و کاپ قاعدگی  است. پدهای بهداشتی نازک با جذب بالا، کاپ های قاعدگی و تامپون ها از جمله ابزارهایی هستند که کنترل خونریزی قاعدگی را به راحتی میسر کرده است. شاید برخی از افراد با نحوه استفاده تامپون و کاپ قاعدگی آشنا نباشند. در این مطلب درباره نحوه استفاده این دو ابزار کاربردی در دوران قاعدگی صحبت میکنیم.

توصیه میکنیم این مطلب را از دست ندهید: بهترین روش استفاده از ژل بهداشتی بانوان چگونه است؟

تامپون-خانومی

کاپ قاعدگی چیست؟

کاپ قاعدگی وسیله ای بهداشتی است که به شکل فنجان است. به همین دلیل هم اسم آن را کاپ گذاشته اند. این کاپ در دوران قاعدگی درون واژن قرار میگیرد و خون پریودی را در خود جمع میکند. کاپ قاعدگی مانند پد، نوار بهداشتی و تامپون نیست که خون را جذب کند بلکه خون را جمع آوری میکند و میتوان آن را در فواصل زمانی مشخص، خارج و تخلیه کرد.

کاپ قاعدگی وسیله ای به صرفه است چون قابل شستشو و استفاده مجدد است و میتوان آن را سالها استفاده کرد. در این صورت در هزینه خرید نوار بهداشتی نیز صرفه جویی می شود. نگران نباشید کاپ قاعدگی نشتی ندارد و میتوان آن را با خیال راحت استفاده کرد. حتی در مواقعی مانند ورزش کردن هم براحتی می توان از کاپ قاعدگی استفاده کرد.

انواع کاپ قاعدگی

کاپ قاعدگی با سایز و درجه نرمی مختلف برای افراد مختلف وجود دارد. مثلا افرادی که تحرک زیاد دارند یا ورزش میکنند بهتر است از نوع سخت sport آن استفاده کنند. افرادی که عضلات واژن آنها قوی نیست می توانند از نوع نرم soft استفاده کنند. اما بطور کلی پرفروش ترین و کاربردی ترین نوع کاپ قاعدگی، مدل کلاسیک آن است که به همه افراد توصیه می شود. کاپ قاعدگی سایزهای مختلف دارد از S تا XL اما بطور کلی سایز M آن برای اکثر افراد مناسب است. برای ضدعفونی کردن کاپ قاعدگی باید آن را در لیوان مخصوص که تصویر آن را در زیر می بینید قرار دهید و آن را چند دقیقه در مایکروفر بگذارید تا کاملا ضدعفونی شود.

تامپون-خانومی

تامپون چیست؟

در فصل تابستان و بهار یکی از گزینه هایی که می شه برای ورزش انتخاب کرد و اتفاقا خیلی هم توی روحیه‌ی آدم تاثیر می ذاره، شناست. آرامشی که آب به آدم می ده جای هیچ چیزی رو نمی‌ گیره. خانم ها سالهاست برای اینکه برنامه های ورزشی و آموزشی که دارند، به هم نریزه تو دوران قاعدگی شون از تامپون استفاده می کنن. چون اولین بار تامپون در سال ۱۹۳۱ استفاده شده و الان بیش از ۸۰ سال که در سراسر دنیا ، خانم ها ازتامپون استفاده میکنند.  با یکی از متخصصین زنان درباره ی تمام خوب و بدهایی که استفاده از این محصول برای خانم ها بعد از ازدواج داره گپ زدیم تا شما اگه دوست دارین از تامپون استفاده کنین بدون هیچ ترسی این کار رو انجام بدین.

۱- استفاده از تامپون خوب است یا بد؟

استفاده از تامپون خوب و بد نداره. بیشتر طبق سلیقه و عادته. بعضی ها اصلا علاقه ای به استفاده از وسایلی واژینالی ندارن. نه کرم هاش، نه تامپون و نه هیچ وسیله ی درمانی دیگه. اما برعکس بعضی ها با یه بار استفاده از این محصول، احساس کردن خیلی براشون مناسبه و تصمیم گرفتن همیشه از اون استفاده کنن. برای همین نمی شه خوب و بدی براش متصور شد. البته یه نکته ی کوچیک وجود داره اونم اینه که معمولا پدهای بیرونی امن تر هستن. تامپون ممکنه گیر کنه، ممکنه اگه بد استفاده کنین داخل بدن تون تکه تکه بشه اما پدی که بیرون از محیط واژن استفاده می شه این مشکلات رو نداره. در ضمن خانم هایی که در روزهای ابتدائی قاعدگی دارای خونریزی های زیاد هستند ، نباید در این روزها از تامپون استفاده کنند.

۲- تامپون و عفونت سیستماتیک

اگر قراره برای استخر یا سایر فعالیت های ورزشی در دوره  عادت ماهانه از تامپون استفاده کنین باید یه نکته ی مهم رو به خاطر بسپارین. تامپون اگه مدت زیادی داخل بدن بمونه باعث عفونت های سیستماتیک و تب های شدید می شه و اگه چندبار این اتفاق تکرار بشه ممکنه کارتون به بستری شدن توی بیمارستان بکشه. برای استفاده ی مداوم از تامپون به جای نوار بهداشتی لازمه که حتما وقت شناس باشین و هر موقعی که احساس کردین تامپون تون خیس شده سریع اون رو عوض کنین تا داخل بدن تون عفونت به وجود نیاد و اذیت تون نکنه. توصیه جدی اینه که بین ۶ الی ۸ ساعت با توجه به میزان خونریزی و نوع تامپون مصرفی اون رو حتما عوض کنید .

تامپون-خانومی

روش مصرف تامپون چگونه است؟

اگر برای اولین باره که می خواین بنا به ضرورتی که دارین از تامپون استفاده کنین ، ممکنه مضطرب بشین اما بهتره نترسین. تامپون دقیقا مثل پد عمل می کنه و همون ساختار رو داره. این وسیله به شکل واژینال استفاده می شه و خون قاعدگی رو جذب می کنه و بهش اجازه ی خروج از بدن رو نمی ده. تامپون رو می تونین با انواع و اقسام قدرت جذب  بخرین و با آسودگی ازش استفاده کنین.

برای اولین بار استفاده بهتره از نوع کوچیکش استفاده کنین. اول از همه دست تون رو ضد عفونی کنین تا میکروبی وارد واژن تون نشه . بعد تامپون رو از کاغذی که داره جدا کنین. تامپون همراه با یک اپلیکاتوره که مسیر قرار گرفتنش رو برای شما راحت تر می کنه . با همون اپلیکاتور تامپون رو وارد بدن تون کنین و کمی اون رو به سمت بالا فشار بدین بعد از اینکه احساس کردین تامپون تون توی جای مناسب قرار گرفته اپلیکاتور رو خارج کنین. اگه این وسیله رو به درستی وارد بدن تون کنین، حتی احساسش هم نمی کنین، اما اگه حس بدی دارین و فکر می کنین یه شی اضافه تو بدن تون گیر کرده، حتما درست استفاده اش نکردین و بهتره که درش بیارین. در ضمن ، هیچوقت برای طول مدت شب از تامپون استفاده نکنید و به جای اون از پد های بیرونی کمک بگیرید .

۳- توصیه ‌های جدی درباره مصرف تامپون

در استفاده از تامپون بهتره صرفه جویی نکنین. اگه تامپون به هر دلیلی از دستتون افتاد یا حس کردین میکروبی بهش نفوذ کرده، بهتره از یه تامپون دیگه استفاده کنین . مسئله دیگه بهتره برای اینکه مشکل عفونت به وجود نیاد، برای رفتن به استخر یا زمانی که مراسمی دارید و استفاده از نوار بهداشتی براتون ممکن نیست از تامپون استفاده کنین و بقیه دوره ی قاعدگی رو به همون استفاده از نوار بهداشتی بگذرونین چون امن تره و قطعا مشکلی براتون به وجود نمیاره.

ارسال این مطلب به:

armin

0 Reviews

مطالب مرتبط