راز داشتن پاهای جذاب

پا  عضوی است که هر روز وزن کل بدن تون رو روی خودش تحمل می کنه. برای پیاده روی و دویدن و ورزش کردن همیشه آماده اس. برای همین خیلی وقت ها پوست و حالتش بهم می ریزه. قبلا در مورد اصول مراقبت از دست ها صحبت کردیم.  برای داشتن پاهای جذاب و سلامت باید یکسری کارهای مهم رو انجام بدین. بیاین با هم این کارها رو مرور کنیم و به بهترین شکل ممکن انجام شون بدیم.

راز داشتن پاهای جذاب

راز داشتن پاهای جذاب

برای داشتن پاهای سالم به نکاتی که اینجا میگیم توجه کنین:

۱- شیو و اپیلاسیون

شیو یا اپیلاسیون موهای زائد پا جزو ضروری ترین کارهایی هست که یه خانم باید انجام بده. تا پاهای جذاب داشته باشه. رویش موهای نامرتب و تیز روی پا حسابی شما رو شلخته نشون می ده و اگه می خواین شلختگی اصلا توی وجودتون نباشه، به موهای زائد اجازه ی رشد کردن ندین لطفا.بعد از شیو و اپیلاسیون از محصولات ضدالتهاب استفاده کنین.

 

axe m

 

برای خلاص شدن از شر موهای زائد پا که اتفاقا خیلی سریع رشد می کنن، دو تا راه پیش رو دارین، یکی شیو کردن تیغ اصلاح یا اپی لیدی یا اینکه اپیلاسیون کنین و در اومدن موهای پاتون رو به دو هفته بعد موکول کنید. هر کدوم از این راه ها انتخاب شماست، باید به یه نکته دقت کنین، اینکه اپیلاسیون یا شیو رو طوری انجام بدین که پوست پاهاتون آسیب نبینه و نشاط خودش رو از دست نده. لطفا سمت تیغ هم نرین چون ممکنه خطی روی پاهاتون بندازین که دیگه جبران کردنی نباشه.

مطلب پیشنهادی: بهترین روش از بین بردن موهای زائد

۲- کرم و لوسیون زدن به پاهای جذاب

بعد خلاص شدن از شر موهای زائد پا، نباید پاهاتون رو به همون حال رها کنین. حالا که موها از مجرای ریشه گذشتن، حتما پوست تون دچار التهاب می شه و برای اینکه جلوی این التهاب ها رو بگیرین، باید از کرم و لوسیون استفاده کنین. نوعی از کرم ها یا لوسیون هایی که مناسب پوست تون هست رو خریداری کنین و درست بعد از اینکه از حمام اومدین بیرون و یه مقداری آب بدن تون رو گرفتین، پوست ملتهب تون رو مهمون یه کرم یا لوسیون مناسب کنین و لذت ببرین.

 

axe m

البته به جز کرم و لوسیون خوبه که یه وقت هایی روی پاهاتون  ماسک هم بذارین. ماسکی که مناسب پوست باشه رو راحت می تونین درست کنین. کافیه یه مقدار پودر ذرت با یه کم گلاب و آب لیمو ترش قاطی کنین و روی پاهاتون بذارین و بعد از ۱۵ دقیقه پاهاتون رو بشویین. این کار باعث می شه پوست تون شفاف و با طراوت بشه.

پاهای جذاب
پاهای جذاب

۳- ماساژ پاهای جذاب رو فراموش نکنین

همونطور که خودتون می دونین، پا قلب دوم بدن مون به حساب میاد و اونقدر مهمه که خیلی از ماساژورها با ماساژ دادن و فشردن  نقاط مختلف پا، به شما کمک می کنن که دردهای جسمانی تون کم بشه. برای اینکه از قلب دوم تون به خوبی مراقبت کنین، کافیه چند شب در میون، پاهاتون رو داخل یه تشت آب ولرم و نمک قرار بدین و شروع کنین به ماساژ دادن. اگه یه بار این آرامش رو تجربه کنین، محاله که این کار رو از برنامه تون در بیارین.

 

axe m

البته ماساژ با انواع روغن های گیاهی هم می تونه انتخاب مناسبی براتون باشه. بهتره یه وقت هایی کار ماساژ دادن پا، خصوصا کف پا رو به یه حرفه ای بسپارین و در ازای هزینه ای که می کنین، دقایق خیلی بی نظیری رو بگذرونین. ماساژ کف پا همونطور که بهتون گفتیم باعث می شه خیلی از امراضی که دارین بهبود پیدا کنه.

۴- کف و پاشنه پاهی جذاب

همونطور که گفتیم، پوست کف پا و به خصوص پاشنه هر روز وزن زیادی رو تحمل می کنن، دائم در حال گام برداشتن روی زمین و فرش و سرامیکن و همه ی اینها باعث می شه این قسمت از بدن هر روز فرسوده تر از قبل بشه. برای اینکه پاشنه و کف پاتون لطیف و بدون ترک خوردگی باشه، باید چند تا کار انجام بدین. چند تا کار ساده که زیبایی و سلامت پاهای شما رو صد چندان می کنه و دیگه ردی از پاشنه های ترک خورده و ناسالم توی وجودتون باقی نمی مونه.

اگه پوست بدن تون خشک هست قطعا پوست پاشنه ی پاتون هم خشک می شه و شروع می کنه به ترک خوردن، برای اینکه این اتفاق نیفته بهتره که توی طول روز زیاد آب بخورین و هر شب قبل از خواب مقداری کرم چرب کننده یا نرم کننده به پاشنه ی پاتون بزنین و اون رو با پاشنه بند، ببندین تا ترک نخوره یا اگه ترک خورده بهبود پیدا کنه.

اگه روی پا یا پاشنه تون به هر دلیلی پینه بسته، کافیه قبل از اینکه این پینه ها کهنه بشه، هر بار که می رین داخل حمام با  سکراب پا یا سنگ پا و  یا کیسه روی پینه ها رو بکشین و اونها رو از بین ببرین تا کهنه نشن و اذیت تون نکنن. اگه پینه هاتون رو به حال خودشون رها کنین ممکنه بعد از یه مدتی پاهاتون از فرم و شکل بیفته و اونموقع است که مجبورین حتما به پزشک مراجعه کنین و تحت درمان قرار بگیرین.

 

axe m

 

پدیکور کردن پا و لاک زدن

حال که نکات بهداشتی و سلامت پا رو با هم مرور کردیم و شما قراره با رعایت اونها پاهای سالم و تمیزی داشته باشین، باید یه وقتی هم برای زیبایی پاهاتون بذارین. برای این کار کافیه ناخن های پدیکور شده ی پاتون رو لاک بزنین و از زیبایی که به وجود میاره لذت ببرین. با رعایت این اصول، قلب دوم تون رو محافظت کنین تا مشکلی براتون پیش نیاد.

۵- برای پدیکور کردن پاها به این روش عمل کنید

اولین قدمی که باید بردارین اینه که اگر لاکی از قبل روی پاتون مونده رو پاک کنین و در مرحله بعدی که پوست و ناخن های پاتون نرم شد ناخن ها رو مرتب کنین و سوهان بکشین. بعد داخل یه لگن یا وان مقداری آب گرم و صابون بریزین و مدت پنج دقیقه پاهاتون رو داخل آب بذارین و اجازه بدین نرم بشه. البته از اونجایی که پا همیشه داخل کفش هست و ممکنه کلی به خودش باکتری بگیره ، بهتره یه مقدار نمک یا قطره ی رزماری داخل آب بریزین و اجازه بدین پاهاتون استراحت کنه.

حالا که پوست های پاتون حسابی بلند شد با یه سوهان ریز یا سنگ پای مخصوص پاشنه ی پاتون رو بکشین تا پوست های اضافه از روی پاتون پاک بشه. حالا نوبت می رسه به چرب کردن پاها با لوسیون. بعد از این کار پوست های اضافه یک کنار ناخن های پاتون رو بگیرین و اون ها رو به شکلی که دوست دارین سوهان بزنین.

بعد نوبت می رسه به پولیش کردن ناخن ها. با سوهان مخصوص این کار شروع کنین به پولیش کردن روی ناخن ها و تمام پستی و بلندی هاش رو از بین ببرین. بعد انگشتی های مخصوص رو لا به لای انگشت هاتون بذارین و خودتون رو برای لاک زدن آماده کنین.

قبل از لاک زدن حتما روی ناخن هاتون بیس کت (base coat)  بزنین تا رنگ لاک تون روی پاهاتون نمونه  و هم اینکه لاک یک دست روی پاتون بشینه و زمانی که لاک مورد نظرتون رو روی پاهاتون زدین و خشک شد این بار از تاپ کت (top coat)  استفاده کنین تا لاک تون مدت بیشتری به شکل ثابت روی ناخن های پاتون بمونه.

ارسال این مطلب به:

armin

0 Reviews

مطالب مرتبط