خواص درمانی و کاربردهای مویز برای پوست و مو
راهنمای محتوا
مویز یا همان انگور سیاه یا انگور شاهانه یکی از محبوب ترین انواع انگور است که به طور گسترده به عنوان خشکبار مصرف می‌شود.
خواص شگفت آور مویز
این میوه خشک سرشار از ویتامین‌ها و املاح معدنی ای است که مقداری از نیاز روزانه بدن انسان به این مواد را تامین می‌کند.
مویز علاوه بر مزیت‌های دارویی، برای زیبایی پوست و مو و آسیب‌های مربوط به آن‌ها نیز استفاده می‌شود که در ادامه به آن پرداخته می‌شود.
مویز از خشک کردن انگور سیاه به دست می‌آید. این خشکبار تا حدودی شبیه به کشمش است اما از آن بزرگ‌تر و رنگ آن نیز تیره تر است اما خواص تقریبا مشابهی دارد.
این میوه ی خشک، در هنگام خشک شدن خواص خود را از دست نمی‌دهد و حتی اثرگذاری فوایدش بیشتر می‌شود. مویز دارای ویتامین A، ویتامین B، ویتامین E و مواد معدنی ای مانند کلسیم، فسفر و پتاسیم است.
مویز علاوه بر فوایدی که برای بدن دارد میتواند از بیماری های زیر هم جلوگیری کند:
- آلزایمر
- سرطان
- دیابت
- بیماری های پوست و مو
- عدم تعادل وزن
افزایش وزن
مویز بهترین گزینه برای کسانی است که ناامیدانه در تلاش برای افزایش وزن خود هستند. مویز سرشار از فروکتوز و گلوکز است و انرژی زیادی به بدن می‌دهد.
این میوه کمک می‌کند تا بدون تجمع کلسترول بد در بدن، وزن افزایش پیدا کند.
مویز برای زیبایی و جوان‌سازی پوست
مویز ماده مقوی ای است، انرژی بالایی دارد و حاوی مواد غذایی کم چرب است. ای موارد به سلامت و زیبایی پوست کمک می‌کند.
محافظت از آسیب‌های پوستی و جلوگیری از پیری زودرس
مویز برخلاف کرم های موضعی با محافظت از سلول‌ها در برابر هرگونه آسیب، از بافت درونی پوست محافظت می‌کند.
این خشکبار سرشار از فنل و آنتی اکسیدان‌هایی است که از آسیب رادیکال‌های آزاد به سلولهای پوست، کلاژن و الاستین جلوگیری می‌کند. این امر به تأخیر انداختن علائم پیری مانند چین و چروک و خطوط ریز و لکه های روی پوست کمک می‌کند.
ترمیم پوست و جلوگیری از افتادگی آن
آنتی اکسیدان‌های موجود در مویز با سرعت بخشیدن به سیستم ترمیم پوست، پوست را سفت و از آسیب دیدن آن جلوگیری می‌کنند. همچنین سلول های پوست را جوان می‌کنند و از افتادگی آن جلوگیری می‌کنند.
تغذیه پوست
مویز حاوی رسوراترول است. ماده ای که برای حفظ سلامت پوست بسیار مفید است. این ماده سلولهای سمی و سیاه خون را از بین می‌برد و آن را تصفیه می‌کند.
همچنین به بهبود تولید سلول های قرمز در بدن کمک می کند. این به نوبه خود باعث شفافیت، براقیت و تغذیه پوست می شود.
درمان جوش
سمیت خون که به آن اسیدوز نیز گفته می‌شود، بیماری ای است که باعث افزایش اسیدیته در بدن می‌شود. این بیماری میتواند منجر به عوارض پوستی مانند جوش شود.
مقادیر زیاد منیزیم و پتاسیم در مویز، اسید معده را خنثی می‌کند. این کار به بهبود اسیدوز کمک می‌کند و پوست را سالم و بدون مشکل نگه می‌دارد.
جلوگیری از آسیب به پوست دربرابر اشعه نور خورشید
مواد شیمیایی موجود در مویز از سلولهای پوست در برابر آسیب های ناشی از قرار گرفتن در معرض آفتاب محافظت می‌کند.
اسیدهای آمینه موجود در مویز باعث تقویت پوست شده و مانعی محافظتی در برابر آسیب خورشید ایجاد می‌کند. این امر برای جلوگیری از سرطان پوست نیز مفید شناخته شده است.
جوان‌سازی پوست
مویز حاوی ویتامین A و ویتامین E است که به تحریک رشد سلولهای جدید در لایه‌های خارجی پوست کمک می‌کند. آن‌ها باعث بهبود رطوبت رسانی به پوست می‌شوند و پوست را لطیف و جوان‌تر جلوه می‌دهند. مصرف منظم مویز باعث درخشش و زیبایی پوست نیز می‌شود.
فواید مویز برای مو
مویز حاوی مقدار زیادی مواد مغذی دوست‌دار مو مانند موارد زیر است:
- ویتامین B
- آهن
- پتاسیم
- آنتی اکسیدان
که برای بهبود وضعیت مو لازم است. در ادامه به این خواص پرداخته می‌شود.
جلوگیری از ریزش مو
این دانه‌های کوچک حاوی آهن که یک ماده مغذی مورد نیاز برای حفظ سلامت مو هستند. کمبود آهن می تواند باعث بی روحی و ریزش شدید مو شود.
آهن گردش خون را در بدن بهبود می‌بخشد و سلولهای فولیکول مو را تحریک می‌کند. این امر باعث می‌شود تا مو سالم و محکم باشد. بنابراین مصرف روزانه یک مشت مویز میتواند باعث تامین مقدار زیادی از آهن مورد نیاز بدن شود.
حفظ رنگ طبیعی مو
مویز حاوی مقادیر زیادی ویتامین C است که جذب مواد معدنی را تسهیل می‌کند و باعث تغذیه مو می شود. این امر به حفظ رنگ طبیعی مو کمک می‌کند.
رفع خارش و شوره سر و ریزش مو
مصرف روزانه یک مشت مویز باعث تقویت رگ‌های خونی می شود. این به نوبه خود باعث کاهش پوسته پوسته شدن، شوره و خارش پوست سر می شود.
رسوراترول موجود در کشمش برای جلوگیری از ریزش مو مفید است و از التهاب پوست سر و مرگ سلولی جلوگیری می کند. همچنین ترکیب مویز و تخم کتان برای مو بسیار مفید و مغذی است. مویز همچنین با ریزش مو ناشی از آسیب محیطی مقابله می کند.
جلوگیری از ریرش مو
مصرف غذاهای غنی از آنتی اکسیدان میتواند تا حد زیادی از ریزش مو جلوگیری کند. آنتی اکسیدان‌های موجود در مویز با تحریک فولیکول‌های سالم مو از آسیب آن جلوگیری می‌کنند.
