مگان مارکل به واسطه وصلت با خانواده سلطنتی همیشه زیر ذرهبین رسانهها قرار دارد. مگان مارکل در سابق مدل و بازیگر آمریکایی بود، اما آنچه باعث شده که او در صدر اخبار پاپاراتزی قرار بگیرد، ازدواج با پرنس هری بوده است. اما ما قرار نیست در مورد حواشی که مارکل دارد صحبت کنیم، هدف ما […]بیشتر بخوانید
همه میدانیم که پوست عضوی مهم است و چه در سلامتی و چه در زیبایی ما نقش دارد؛ همچنین همگی دوست داریم که پوستی سالم و زیبا داشته باشیم. کبد عضوی بسیار مهم از بدن است که نقش مهمی نیز دارد. این عضو مهم حکم موتور بدن را دارد. کبد صفرا تولید میکند که نقش […]بیشتر بخوانید
بسیاری از مردم شاهدانه را به عنوان یک گیاه فوق العاده میشناسند. دانه های این گیاه از نظر تغذیه ای غنی هستند و طیف وسیعی از فواید سلامتی را فراهم میکنند. خواص شاهدانه این دانه های کوچک و قهوه ای سرشار از پروتئین، فیبر و اسیدهای چرب مفید از جمله امگا ۳ و امگا ۶ […]بیشتر بخوانید
امروزه استفاده از خواص طلا برای مراقبت از پوست به امری رایج تبدیل شده است. با این حال، استفاده از طلا در محصولات مراقبت از پوست برای درمانهای مختلف پوست بسیار شناخته شده بود و از زمانهای قدیم توسط ژاپنیها، رومیها و مصریها استفاده میشد. طلا از جمله فلزات گرانبهایی است که دارای خواص بسیاری […]بیشتر بخوانید
پوست اولین سد دفاعی ما در برابر تهدیدها است، همچنین گیرندههای حسی ما که نقش مهمی در داشتن احساسات دارند، در پوست هستند. پوست به تنظیم دمای بدن، تعادل مایعات بدن و تامین ویتامینها مانند دی نیز کمک میکند. مراقبت از پوست به عهده ماست و باید مطمئن باشیم که پوست سالمی داریم تا درگیر […]بیشتر بخوانید
امروزه لزوم استفاده از میان وعدههای سبک و مغدی بسیار توصیه میشود. یکی از میان وعدههایی که علاوه بر سالم بودن، خصوصیات مفید بیشماری نیز برای بدن دارند، میوههای خشک هستند. گذاشتن این میوهها در رژیم غذایی با وجود در دسترس بودن همیشگی در چهار فصل سال و مزایایی که دارند، توصیه میشود. میوه […]بیشتر بخوانید
میوه چه تازه باشد چه خشک برای سلامتی مفید است. اما میوه ی خشک با در دسترس بودن در فصول مختلف سال و توانایی نگهداری از آن برای مدت زمان طولانی، میتواند تبدیل به یک میان وعده ی سالم و پرانرژی شود. به علاوه اینکه میوههای خشک، اکثر خواصی را که میوه های تازه دارند، […]بیشتر بخوانید
هلو میوهی بومی شمال غربی چین است. دانه این میوه توسط گوشت آن احاطه شده است. رنگ گوشت هلو از سفید تا زرد یا نارنجی است. در این مقاله، ما به مزایای هلو برای سلامتی، مشخصات تغذیه ای آن و نحوه گنجاندن آن در رژیم غذایی میپردازیم. خواص هلو هلو خطر ابتلا به انواع خاصی […]بیشتر بخوانید
همگی میدانیم که پوست یکی از اعضای بدن است و چقدر در سلامت ما اهمیت دارد. جدا از تمام نقشهای مهمی که در سلامت ما ایفا میکند، پوست بسیار در زیبایی ما نقش دارد. پوست انواعی دارد و پوست هیچکس مانند پوست دیگری نیست و هر کدام نیاز به مراقبتهای مخصوصی دارند. شما برای اینکه […]بیشتر بخوانید
قطعاً میدانید که رایحه خوش گلاب، پای این محصول طبیعی را به صنعت عطرسازی باز کرده و از آن در محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده میشود. ولی این تنها کاربرد گلاب در این صنعت نیست و با خواص ویژهای که گلاب دارد، از آن بهعنوان درمانگر در حوزه سلامت و زیبایی هم استفاده میشود. برای […]بیشتر بخوانید