بایدها و نبایدهای پوست چرب
شما هم وقتی از خواب بیدار می‌شوید روی پوستتان ذرات کوچک چربی نشسته طوری که وقتی دست روی پوستتان می‌کشید آن را به وضوح حس می‌کنید؟ درست است شما پوستتان چرب است. پوست برای انعطاف‌پذیری نیاز به چربی دارد اماچربی بیش از حد زمینه را برای جوش‌های چرکی فراهم می‌آورد.
منافذ باز، جوش و آکنه‌های پر دردسر و آرایش‌های کم دوام و براق که در مدت کوتاهی خراب می‌شوند از دردسرهای پوست چرب هستند. از مزایای پوست چرب این است که روغن به حفظ پوست کمک می‌کند و همچنین باعث ضخیم‌تر شدن و در نتیجه ایجاد چین و چروک کمتر می‌شود. نکته‌ی اصلی این است که بتوانید بین چربی زیاد پوست و رطوبت کافی و مفید برای آن، تعادل ایجاد کنید. همیشه باید از محصولات فاقد چربی استفاده کنید همچنین از شوینده‌های ملایم فومی استفاده کنید. خیلی از کسانی که پوست چرب دارند معتقد هستند که شوینده‌های خیلی قوی برای تمیز کردن پوستشان استفاده کنند. این اشتباه است چون شوینده‌های قوی چربی مورد نیاز پوست را از بین می‌برند. در نتیجه غده‌های چربی برای جبران فعالیت بیشتری می‌کنند و پوست بیشتر چرب می‌شود. پس با شوینده‌های ملایم به سراغ شست‌وشوی پوست چرب بروید. سعی کنید در فضای باز از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. کرم ضد آفتاب چین و چروک و لکه‌های پیری را از بین می‌برد، همچنین برای جلوگیری از ایجاد آکنه موثر است. سعی کنید صورت خود را در طول روز لمس نکنید. اگرچه لمس صورت ممکن است غیر ارادی باشد، اما انجام این کار می‌تواند آلودگی، روغن و باکتری را از دستان شما، بر سطح صورت پخش کند. صورت خود را فقط هنگام تمیز کردن، مرطوب کردن یا استفاده از کرم ضد آفتاب یا آرایش لمس کنید و مطمئن شوید که ابتدا دستان‌تان تمیز هستند.
فارغ از اینکه چه نوع پوستی دارید، پاکسازی پوست به طور مرتب، مهم‌ترین و موثرترین کاری است که می‌توانید برای پوستتان انجام دهید. پاکسازی‌های عمیق و حرفه‌ای به تجهیزات خاصی نیاز دارند و باید برای انجام آنها در بازه‌های زمانی سه تا شش ماهه، به دکتر پوست و کلینیک‌های زیبایی مراجعه کنید.
پاکسازی پوست چرب و جوشدار در کند کردن روند پیری پوست، درمان جوش و آکنه، کوچک کردن منافذ باز پوست، آبرسانی و جوان‌سازی پوست موثر است.
در کنار این روش پاکسازی پوست که به صورت درمانی و عمیق انجام می‌شود، باید به صورت روزانه هم روتینی برای مراقبت و پاکسازی پوست داشته باشید. موثرترین روتین، روتینی است که هر روز صبح بعد از بیدار شدن و هر شب قبل از خوابیدن انجام شود.
مراحل یک روتین پوست چرب
تقریبا در تمام پوست‌ها مشترک است و تنها محصولاتی که در روتین استفاده می‌شود، بسته به نوع پوست تغییر می‌کند.
ذات پوست چرب این‌طور است که باید مدام از آن مراقبت کرد تا سالم بماند و چربی اضافه تولید نکند. اولین چیزی که در رابطه با نگهداری روزانه ی پوست‌های چرب مورد توجه است، قسمت پاکسازی است. بخش پاکسازی و از بین بردن چربی صورت دارای دو اصل مهم است: شوینده و تونر مناسب. اگر این دو فاکتور را برای پوست چرب درست انتخاب کنید چربی پوستتان تنظیم می‌شود و دیگر نیازی به درمان و داروهای طولانی مدت برای از بین بردن جوش ها و اسکارهای ناشی از آن روی پوست ندارید.
شوینده به عنوان مهم‌ترین بخش یک مراقبت روزانه در پوست‌های چرب و آکنه‌ای بسیار مهم است مشکل ترشح چربی از غدد روی پوست برای همه کسانی که این نوع پوست را دارند آزاردهنده است و وقتی بدتر می‌شود که به دلیل استفاده از شوینده نامناسب، همراه با چربی‌های روی پوست، بخشی از مواد حیاتی داخل آن هم خارج شود. این در صورتی است که از صابون‌ها و یا محلول‌های مناسب استفاده شود. اما محلول مناسب در دو نوبت صبح و شب می‌تواند پوست را به PH مناسب برساند. و اینکه حتما بعد از شوینده صورت از تونر پاک کننده استفاده کنید تا تمام مواد و ناخالصی ها و آلودگی‌های پوستتان از آن خارج شود.
یک نظرسنجی معتبر نشان می‌دهد در حالی که ۹۳درصد از زنان فکر می‌کنند استفاده از آرایش در رختخواب به پوست آنها آسیب می‌رساند، از هر ۱۰ زن فقط ۶ نفر، قبل از خواب وقت صرف می‌کنند تا صورت خود را تمیز کند. پس طبیعی است که چرا بعضی زن‌ها همیشه پوست خوبی دارند.
آرایش و کثیفی موجود در پوست می تواند منافذ پوست را مسدود کرده و درخشندگی طبیعی پوست را از بین می‌برد. بنابراین با مراقبت از پوست چرب به روش صحیح پاک کردن آرایش شامل شستشو ، لایه برداری و مرطوب سازی به صورت خود ظاهری شاداب و درخشان دهید.
افراد دارای پوست چرب تا قبل از ۳۰ سالگی درگیر از بین بردن چربی ها روی پوستشان هستند و بعد از آن باید از چروک های روی پوست جلوگیری کنند یا آنها را از بین ببرند. استفاده از کرم ضد چروک مهم است چون هم باید پوست را چرب کنند و هم چروک‌ها را از بین ببرند. همچنین هنگامی که در معرض نور خورشید قرار می‌گیرید، مراقب باشید. اگرچه به نظر می‌رسد نور آفتاب پوست را خشک می‌کند، ولی گرمای زیاد، تولید چربی پوست را افزایش می‌دهد. مصرف پروتئین را افزایش دهید، ولی مصرف مواد شیرین، نمک و مایعات را کاهش دهید.
منابع غنی پروتئین عبارتند از تخم مرغ، لبنیات، گوشت‌ها و حبوبات. ورزش کردن برای حفظ سلامت پوست مفید است، زیرا جریان خون را در پوست افزایش می‌دهد ورزش منظم باعث تغذیه پوست و پاکسازی آن از مواد زائد و مضر می‌شود.
روند پیری پوست چرب مانند بقیه پوست‌ها این طور است که کم کم الاستین و کلاژن‌ها در پوست کم می‌شود و پوست به اصطلاح پوست، افتاده می‌شود. بهترین راه استفاده از کرم های ضد چروک برای از بین بردن این افتادگی‌ها می‌باشد.
کرم‌های ضدچروک پوست را سفت می‌کنند و با بالا بردن تراکم سلولی روند پیری را به تعویق می‌اندازند. دقت کنید که کرم ضدچروکی که می خرید حالت چسبندگی نداشته باشد و به اصطلاح روی پوست به راحتی بخوابد و باعث سنگینی پوست نشود.
کرم ضد چروک با خاصیت لیفتینگ الارو
تونر پاک کننده صورت سینره
فوم پاک کننده ویتامین سی پوست چرب سی گل
