نکته های مهم براي آنهايي كه پوست حساس دارند

در مطالب پیشین درباره “همه آنچه پوست حساس ها باید بدانند” صحبت کردیم. افرادی که پوست حساس دارند، با مشکلات زیادی در انتخاب و استفاده از محصولات مراقبت از پوست دارند. در این مطلب درباره پوست حساس ها و نکته های مراقبت از پوست حساس  می پردازیم.

آيا شما جزء آن دسته از افرادي هستيد كه پوست تان به راحتي آسيب مي بيند. دچار خارش و سوزش مي شود؟ آيا پوست شما خشك است؟ يا اينكه بسيار نازك و حساس است؟ آيا پوست شما در برابر سرما، گرما، باد، تغييرات دماي هوا و يا حتي آلودگي، تحمل كمي دارد؟ اگر پاسخ شما به هر يك از سوالات فوق، مثبت باشد، جزء آن دسته از افرادي هستيد كه پوست حساس دارند.

عکس

پوست حساس چيست؟

پوستي را كه به راحتي تحريك شده و آسيب مي بيند، پوست حساس مي گويند. پوست صورت بعضي افراد بسيار حساس و پوست ساير قسمت هاي بدن شان بسيار معمولي است. حساسيت هاي مربوط به پوست مي توانند در اثر عوامل ژنتيكي و يا محيطي ايجاد شوند و به شكل قرمز شدن پوست، ورم، خارش و خشكي پوست بروز كند. يكي از وظايف اصلي پوست، خاصيت ضد آبي آن است. اين وظيفه به طور عمده بر عهده لايه سطحي پوست است. اين لايه از پوست با توليد چربي و پروتئين روي سطح پوست مانع از بين رفتن آب پوست مي شود.

علائم و نشانه هاي پوست حساس عباتند از:

• خارش و سفتي پوست بدون وجود يك علامت مشخص.
• حساسيت هاي بسيار شديد پوست هنگام مصرف لوازم آرايشي.
• حساسيت در برابر اصلاح كردن پوست و ساير عوامل، مثل استرس فيزيكي.

اما براي مقابله با حساسيت هاي پوستي چه بايد كرد؟

ادكلن ها و كرم هايي كه حاوي مواد معطر هستند، مي توانند موجب حساسيت پوست شوند. بعد از استفاده از محصولات پاك كننده، پوست خود را به خوبي بشوييد. اين محصولات نبايد حاوي صابون و مواد شيميايي زيادي باشند. تا تمام و بخش اعظم چربي هاي سطح پوست را از بين نبرند.

عکس

روغن شستشوی لیپیکار لاروش پوزاي

از مرطوب كننده ها و كرم هاي ضد آفتاب كه مخصوص پوست هاي حساس ساخته شده اند استفاده كنيد. پوست صورت خود را بيش از اندازه نشوييد. دماي آبي كه براي شست و شوي پوست تان استفاده مي كنيد، بايد ملايم باشد. (نه خيلي گرم و نه خيلي سرد). در مورد دماي هوا در فصل هاي مختلف سال، هوشيار باشيد. خشكي ناگهاني هوا در زمستان موجب خارش و خشكي پوست مي شود. البته اين مساله تا زماني ادامه دارد كه پوست نسبت به اين اتفا غير منتظره عكس العملي نشان ندهد. بهتر است تا آماده شدن پوست تان براي شرايط جديد آب و هوايي، از محصولات چرب بيشتر استفاده كنيد. تا آب كمتري از بدن تان دفع شود. به هنگام جوش زدن و پوسته پوسته شدن پوست از تميز كننده هاي پوستي كه حاوي اسيد سالسيليك هستند، استفاده كنيد.

عکس

حساسيت در برابر استرس

دليل استرس و تاثير آن روي بدن هنوز به طور كامل شناخته نشده است. اما در اغلب افراد استرس سيستم هاي بدن را كه مسئول بازسازي كنترل پوست هستند، دچار اختلال مي كند. استرس، آنتي اكسيدانت هاي طبيعي بدن را از بين مي برد. به اين ترتيب پوست پيرتر و فرسوده تر به نظر مي رسد. هورمون هاي استرس سبب ترشح هيستامين در پوست می شود. در نتيجه باعث ناهمواري، قرمزي و به وجود آمدن جوش هاي درشت پوستي مي شوند.

6/46 درصد زناني كه پوست حساس دارند، از خشكي پوست شان در عذابند. پوست حساس بايد بيشتر مورد توجه و مراقبت قرار گيرد. به اين معني كه مصرف غذاهاي پرادويه و پركافئين، تميز كننده هاي پوستي، را بايد حتماً مورد توجه قرار داد. همچنین نوع و نحوه مصرف مرطوب كننده ها، لوازم آرايشي، نرم كننده ها نیز مهم هستند. باید از محصولات توليد شده براي پوست هاي حساس استفاده كرد. اگر پوست حساسي داريد، به هيچ وجه از محصولاتي كه حاوي‹‹اكس فوليانت›› هستند، استفاده نكنيد. اين محصولات باعث از بين رفتنسلول هاي مرده پوستي می شوند. در عين حال موجب خارش، قرمزي و التهاب پوستي نيز مي شوند. اين علائم ممكن است در افرادي كه پوست حساس دارند، بسيار شديد باشد.

هنگام خريد لوازم آرايشي بهتر است محصولاتي كه فاقد چربي هستند و پايه آب دارند، خريداري كنيد. اين محصولات مانع جوش زدن پوست در اثر چربي زياد آن مي شوند. از طرفي هم چربي طبيعي و مناسب پوست را محفوظ نگه مي دارند. هرگز از شامپوها، صابون ها و ساير كرم ها و پاك كننده هاي تند و بسيار قوي استفاده نكنيد.

عکس

روش هاي پاك كردن پوست

شست و شوي پوست با آب خالي مي تواند برخي آلودگي ها و ميكروب ها را از بين ببرد؛ اما حدود 40 درصد از چربي ها و آلودگي هاي روي پوست با آب تنها از بين نمي روند؛ خصوصاٌ اگر روي پوست تان آرايش داشته باشيد. پاك كننده هاي پوستي اين باكتري ها و آلودگي ها را از سطح پوست پاك مي كنند و به سلول هاي پوستي فرصت نفس كشيدن مي دهند. برای انتخاب پاک کننده پوست حساس حتما توجه کنید که یا بطور کلی برند از جمله برندهایی باشد که برای پوست حساس فرموله شده باشد (مانند لاروش پوزی) یا اینکه از هر برندی، شوینده های مخصوص پوست حساس آن را خریداری کنید. به عبارت sensitive skin بر روی بسته بندی توجه کنید.

عکس

آيا براي شست و شوي پوست، صابون بهترين انتخاب نيست؟

نه لزوماً. صابون هاي بسياري كه توليد مي شوند، بسيار قوي هستند. مي توانند چربي اصلي پوست را نيز از بين ببرند و موجب خشكي پوست شوند. پاك كننده هاي بدون صابون براي اين منظور مناسب ترند. اما دقت داشته باشيد كه نبايد پوست تان را بيش از دو بار در روز با صابون يا ساير تميز كننده ها بشوييد.  تا پوست تان در اثر از دست دادن چربي هاي مورد نيازش به مكان مناسبي براي رشد باكتري هاي مضر تبديل نشود. همچنین خشك و پوسته پوسته نيز نشود.

عکس

چه نوع پاك كننده هايي براي پوست حساس مناسب ترند؟

وقتي كه پوست خود را تميز مي كنيد، آلودگي ها، باكتري ها، دودها، چربي هاي اضافي و سلول هاي مرده پوست از بين مي بريد. بهترين پاك كننده هاي پوستي آنهايي هستند كه ايجاد خارش، حساسيت و سوزش نكنند و پوست تان را مرطوب نگاه دارند. اغلب محصولاتي كه براي پوست هاي جوش دار استفاده مي شود، براي پوست هاي چرب نيز مناسبند.

اعظم اسلامي مجد