مراقبت از پوست در فصل سرما
مراقبت از پوست در فصل سرما سال اهمیت زیادی داره. چون توی فصل سرد سال، پوست در اثر خشکی ممکنه حتی ترک هم بخوره. قبلا در مورد مراقبت از پوست چرب و آکنه ای مفصل صحبت کردیم. این که رطوبت پوست تون رو توی تمام روزها و فصل های سال حفظ کنین موردی هست که نباید فراموش تون بشه. پوستی که رطوبت داشته باشه و خشک نباشه دیرتر چروک می شه و مشکلات کمتری براش پیش میاد.
فهرست مطالب
برای مراقبت از پوست در فصل سرما چکار کنیم؟
حالا که وارد فصل سرد سال شدیم، می خوایم درباره ی این که چطوری توی شش ماهه ی دوم سال پوست تون رو مرطوب نگه دارین صحبت کنیم. با ما این راه و روش ها رو مرور کنین.
شستشوی مناسب برای مراقبت از پوست در فصل سرما
زمانی که شما با استفاده از شوینده های شیمیایی تصمیم به پاک کردن پوست تون می گیرین ممکنه مقداری از رطوبت پوست رو از بین ببرین. برای این که بعد از شستن صورت تون با مشکل خشکی پوست رو به رو نشین ، بهتره پاک کننده هایی استفاده کنین که خودشان باعث آب رسانی و رطوبت پوست می شن. بهتره تو انتخاب شوینده ها نهایت دقت رو به کار ببرین و با انتخاب درست ترين شوينده، رطوبت پوست تون رو براي هميشه حفظ كنين.
ax m
شوينده هاي صابوني معمولا مقدار زيادي از چربي مفيد پوست صورت رو از بين مي برن و بهتره از شوينده هاي غير صابوني و با ph های متعادل استفاده کنید . و بعدش حتما به صورتتون مرطوب کننده بزنید .
مرطوب كننده
استفاده از كرم مرطوب كننده توي فصل سرما ، جزو ضروري ترين چيزهايي هست كه شما بايد توي كيف تون داشته باشين. ممكنه با وزيدن باد و سرماي هوا ، پوست صورت تون با مشكل رو به رو بشه و هيچ چيز بهتر از اين نيست كه شما با استفاده از يك مرطوب كننده ي مناسب ، از پوست تون مراقبت كنين. مرطوب كننده ها رو بايد در روز تقريبا سه مرتبه مصرف كنين تا پوست توي دركل روز مرطوب باشه و با مشكل رو به رو نشه. مرطوب كننده هايي كه بوي عطر ندارين معمولا انتخاب بهترين براي پوست هستن و بهتره از اون ها استفاده كنين ، البته يك تعداد مرطوب كننده در بازار وجود دارن كه بوي عطر گياهي دارن . در اين صورت استفاده ازشون مشكل خاصي به وجود نمياره.
ax m
نه خيلي سرد ، نه خيلي گرم
زماني كه قصد دارين صورت تون رو بشوئين حتما به اين نكته توجه كنين كه شير آب رو روي درجه ي ملايم تنظيم كنين. آبي كه استفاده مي كنين نه بايد خيلي گرم باشه و نه خيلي سرد. آب ولرم براي صورت شماو از بين نرفتن چربي و رطوبتي كه پوست تون احتياج داره بهتره انتخابه.
مراقبت از پوست در فصل سرما سال با تغذیه مناسب
براي مرطوب نگه داشتن پوست تون به شكل عميق و دائمي بهتره از سبزيجات و ميوه هاي تر و تازه استفاده كنين. تغذيه ي درست و به جا باعث مي شه شما بتونين پوست تون رو از كوچك ترين مشكلات هم دور نگه دارين و براي سال ها هميشه رطوبت و شفافيت پوست تون رو تضمين كنين.
علاوه بر خوردن ميوه ها اين كه تكه هايي از ميوه ها رو روي پوست تون قرار بدين هم باعث مي شه خواص ميوه به بافت پوست شما نفوذ كنه. بهترين انتخابي كه مي تونين براي ميوه ها داشته باشين ، خيار هست. اين ميوه بسيار پر آب هست و نه تنها پوست تون رو مرطوب مي كنه بلكه باعث مي شه التهاب و جوش هايي كه روي پوست تون وجود داره هم از بين بره.
ax m
ماسک خانگی
يك ترفند ديگه هم كه مي تونين به كار بگيرين مخلوط كردن مقداري سس مايونز با ماست كم چرب هست. اين محلول يكي از آب رسان ترين محلول هايي است كه مي تونين به دست بيارين. يك قاشق چايخوري سس مايونز رو با دو قاشق چايخوري ماست مخلوط كنين و برا ي مدت 20 دقيقه روي پوست تون قرار بدين و از تاثيري كه روي صورت تون مي ذاره شگفت زده بشين.
با پوست ملایم باشید.
اگه عادت دارين كه بعد از شست و شوي صورت تون حوله رو محكم روي پوست صورت تون بكشين بايد همين الان دست از اين كار بردارين و سعي كنين به جاي كشيدن حوله روي پوست ، خيلي آروم حوله رو روي صورت تون بذارين و بردارين به طوري كه فقط آب روي پوست صورت تون گرفته بشه. با اين كار روند چروك افتادن پوست صورت تون هم كند تر از قبل مي شه.
برای مراقبت از پوست در فصل سرد بخور بدين
روزنه هاي صورت شما هميشه آماده ي پذيرفتن رطوبت و چربي و چيزهايي از اين دست هستن. اگه بتونين خوراك خوبي براي منافذ صورت تون داشته باشين ، قطعا پوست تون تو چشم به هم زدني به شفافيت مي رسه. بخور آب گرم باعث حفظ رطوبت پوست مي شه اما براي اين كه رطوبت پوست تون بيشتر تامين بشه كافيه توي بخوري كه درست كردين هر بار به انتخاب خودتون مقداري بابونه ، آويشن ، ريحان ، نعنا و آويشن بريزين تا با اين كار علاوه بر مرطوب نگه داشتن پوست تون باعث بشين ، آمدن چين و چروك ها به تعويق بيفته.
ماسک مناسب برای مراقبت از پوست در فصل سرما
ماسك عسل :
براي درست كردن ماسك عسل كافيه سه قاشق غذاخوري از عسلي كه در خانه داريد را با روغن بادام گرم مخلوط كنين. حتما سعي كنين عسلي كه قراره روي صورت تون بذارين از نوع مرغوب باشه چون در غير اين صورت فقط يه مقداري شكر آب شده روي پوست تون قرار مي گيره كه ممكنه نه تنها تاثير نداشته باشه ، بلكه باعث بشه مشكلاتي هم براي پوست تون ايجاد بشه.
ماسک بابونه
براي اين كه ماسك تون نهايت آب رساني به صورت شما رو داشته باشه بهتره توي ماسك تون از بابونه استفاده كنين. بابوبه التهاب پوست رو برطرف مي كنه و باعث رطوبت پوست مي شه. زماني كه محلول تون آماده شد ، در حال كه هنوز مقداري گرم هست ، اون رو روي پوست تون قرار بدين و بعد از 20 دقيقه ، ماسك رو به آرومي از روي پوست تون پاك كنين.
گليسيرين و گلاب :
اين دو تا ماده اي كه ازشون اسم برديم تاثير عجيب و خوبي روي پوست دارن. كافيه اين دوتا رو با هم مخلوط كنين و به استقبال مرطوب كردن پوست تون برين. براي درست كردن اين ماسك كافيه يه مقدار گلاب طبيعي و با كيفيت رو با يه مقداري روغن گليسيرين تركيب كنين. بعد از اين كه اين دو ماده خوب با هم تركيب شدن ، كافيه محلول رو روي مقداري پنبه بريزين و به پوست صورت تون بزنين. اين كار تاثير بي نظيري روي پوست شما داره. كافيه امتحانش كنين.
