درمان خشکی پوست با چند راهکار قطعی

خشکی پوست پیر و جوان نمی‌شناسد و یکی از مشکلات شایع در بین همه افراد است اما دیگر یک دغدغه نیست!

ترشح کمِ چربی پوست را می‌توان از علل خشکی پوست دانست که سن، وضعیت سلامتی، شرایط آب و هوایی و استفاده از انواع شوینده صورت حاوی مواد صابونی می‌تواند از دلایل کاهش چربی طبیعی پوست باشد. خشکی پوست صورت و دست در فصل زمستان به دلیل کاهش رطوبت هوا بیشتر هم می‌شود. بنابراین، اگر برایتان مهم است که همیشه جوان به نظر برسید و پوستی نرم و لطیف داشته باشید، بهتر است از سنین کم با در نظر گرفتن روتین‌های مراقبتی مناسب به فکر رفع خشکی پوست صورت و دست خود باشید. خوشبختانه روش‌های آبرسانی پوست و افزایش رطوبت آن کار سختی نیست و تنها با ترک عادت‌های نامناسب می‌توان کنترل شرایط را در دست گرفت. پس این مقاله را تا انتها دنبال کنید تا برای همیشه از شر خشکی پوست خلاص شوید.

علت خشکی پوست چیست؟

پیش از اینکه به‌دنبال راهی برای درمان خشکی پوست خود باشید، توصیه می‌کنیم با دلایل خشکی آن آشنا شوید. شاید بار‌ها از خودتان پرسیده‌ باشید که چرا پوست‌تان زود خشک و پوسته پوسته می‌شود و در اکثر فصل‌ها مخصوصا زمستان این حالت تشدید هم می‌شود. در ابتدا بهتر است بدانید که پوست بدن دارای سه لایه است.

لایه اپیدرم (لایه اول) که از کراتینوسیت تشکیل شده است.

لایه درم (لایه میانی) را بافت‌های به‌هم‌پیوسته و الیاف کلاژن، رگ‌های خونی، غدد چربی، فولیکول‌های مو و… تشکیل می‌دهند.

هیپودرم (لایه سوم) که شامل بافت‌های چربی، رگ و عصب است.

لایه رویی پوست یا اپیدرم به وسیله‌ی لایه‌ای از لیپید پوشیده شده‌ است و وظیفه آبرسانی و حفظ رطوبت پوست را برعهده دارد. لیپید‌ها مانع از تبخیر آب ذخیره‌شده در پوست می‌شوند. بر اثر از بین رفتن لیپید به‌دلیل استفاده‌ بیش از اندازه از صابون یا سایر شوینده‌ها، لایه اپیدرم دچار آسیب می‌شود. در نتیجه آب ذخیره شده برای حفظ رطوبت پوست نیز از بین می‌رود و پوست با گذشت زمان خشک می‌شود. البته این تنها دلیل خشکی پوست نیست، بلکه کاهش ترشح غدد چربی توسط سبوم نیز می‌تواند خشکی پوست را بیشتر کند. تغییرات آب و هوایی و استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی بی‌کیفیت را می‌توان از دیگر دلایل خشکی پوست در نظر گرفت.

✨ پیشنهاد مطالعه: روتین مراقبت از پوست شما در زمستان چیست؟

روش‌های درمان خشکی پوست

دیگر زمان آن رسیده با استفاده از راهکارهای قطعی درمان و پیشگیری از خشکی پوست، طراوت و رطوبت دائمی را در مدت زمان کوتاهی به پوست خشک خود هدیه دهید. خیلی نگران خشکی پوست صورت خود نباشید، زیرا با انجام یک روتین‌‌ پوستی روزانه و استفاده از محصولات مراقبت از پوست با کیفیت و مناسب، پوست‌تان هیچ کمبودی را حس نخواهد کرد. اما این نکته را فراموش نکنید که برای داشتن پوست سالم و شاداب باید به‌طور مرتب به آن رسیدگی کنید و عادت‌های سالم را به لایف استایل خود اضافه کنید.

✨ پیشنهاد مطالعه: کدام کرم مرطوب کننده مناسب پوست شماست؟

1. درمان خشکی پوست با استفاده از انواع محصولات مراقبت از پوست

شوینده‌ صورت

یکی از مهم‌ترین عوامل خشکی پوست استفاده از شوینده‌ها و پاک کننده‌های نامناسب است. چه پوست چرب داشته باشید و چه خشک و حساس، احتمالا بارها پیش آمده که در فصل‌های سرد سال پس از شست‌وشوی صورت با تشدید خشکی یا پوسته پوسته شدن پوست خود مواجه شده باشید. پس در انتخاب شوینده صورت خود بیشتر دقت کنید و از شوینده‌های مناسب پوست خشک استفاده کنید. ژل شستشوی صورت پوست خشک هیدرودرم دارای خاصیت آبرسانی، مرطوب کنندگی و فاقد مواد صابونی است. این محصول سازگار با PH پوست شماست و بدون ایجاد تحریک پوستی به پاکسازی پوست‌تان کمک می‌کند.

خرید ژل شستشو صورت هیدرودرم

آبرسان و مرطوب کننده‌ها

همان‌طور که پیش از این گفته شد، آبرسانی یکی از روش‌های پیشگیری و درمان خشکی و دهیدراته شدن پوست دست و صورت است. توجه داشته باشید که آبرسانی مناسب به پوست نه‌تنها باعث رفع خشکی آن می‌شود بلکه از پیری زودرس پوستتان نیز جلوگیری می‌کند. یکی از روش‌های آبرسانی پوست خشک، انتخاب یک کرم مرطوب کننده صورت و دست مناسب برای مصرف روزانه است. کرم مرطوب کننده اپتیمال هیدروسنس نئودرم با داشتن ویتامین E و B5، هیالورونیک اسید و گلیسیرین باعث افزایش شفافیت پوست شده و بهترین کرم مرطوب‌کننده برای پوست‌های معمولی تا خشک به شمار می‌رود.

خرید کرم مرطوب کننده هیدروسنس

ماسک‌‌های آبرسان

علی‌رغم داشتن یک رژیم غذایی مناسب استفاده از انواع ماسک‌‌های آبرسان می‌تواند از مهم‌ترین روش‌های درمان خشکی پوست و جلوگیری از پیری زودرس شود. یک ماسک مناسب با داشتن مواد مغذی باعث شفافیت، تعذیه پوست و رفع خشکی و کم آبی آن می‌شود. ماسک ژلی آبرسان هیالورونیک اسید هیدرودرم با داشتن اسید هیالورونیک، اوره، گلیسیرین، عصاره‌ کاکتوس، آویشن، بابونه و لیکوریس قابلیت حفظ رطوبت پوست تا 12 ساعت را دارد و موجب افزایش انعطاف پذیری و شفافیت پوست شما می‌شود.

خرید ماسک صورت ژلی هیدرودرم

2. درمان خانگی خشکی پوست

علاوه بر تهیه انواع محصولات مراقبت از پوست که می‌توانید روزانه از آنها استفاده کنید، بسیاری از روش‌های درمانی پوست خشک در خانه هم پیدا می‌شود. کافی است تغییرات کوچکی در سبک زندگی خود ایجاد کنید یا سری به آشپزخانه بزنید و با استفاده از چند ماده غذایی ساده، انواع ماسک‌های خانگی آبرسان را برای رفع خشکی پوست خود درست کنید. فقدان چربی و رطوبت پوست خود را با روش‌های زیر برطرف کنید.

✨ پیشنهاد مطالعه : درمان پوسته پوسته شدن صورت + معرفی ماسک خانگی

– دستگاه بخور را به لیست خرید خود اضافه کنید

 دستگاه بخور راهی موثر و سریع در درمان خشکی پوست است. استفاده از دستگاه بخور در فصل زمستان را بسیار جدی بگیرید، زیرا در این فصل برخلاف سایر فصل‌ها رطوبت‌ هوا به شدت کاهش پیدا می‌کند و برای جبران این کمبود دستگاه بخور بهتر گزینه است. اگر دسترسی به دستگاه بخور ندارید می‌توانید یک ظرف را پر از آب کنید و از صبح تا شب روی بخاری قرار دهید.

البته اگر در شهر‌های خشک زندگی می‌کنید توصیه می‌کنیم در تمام فصل‌ها از دستگاه بخور استفاده کنید و آن را در اتاق خواب یا محل کارتان قرار دهید تا نشاط و رطوبت پوستتان حفظ شود. دستگاه بخور سرد نیز برای افزایش جوانی و نشاط پوست بین خانم‌هایی که به سلامت و زیبایی صورت خود اهمیت می‌دهند بسیار پر‌طرفدار شده است.

– از ماسک‌های خانگی برای درمان خشکی پوست استفاده کنید

بهترین راه برای درمان خانگی خشکی پوست، استفاده از ماسک‌های طبیعی است. این ماسک‌ها بسیار ارزان و فاقد ترکیبات شیمیایی هستند. برای تهیه این ماسک‌ها در خانه بهتر است به دنبال ترکیباتی باشید که پوست شما را آبرسانی کنند، برای مثال ماست، خیار، روغن زیتون، آلوئه ورا و آووکادو بهترین ترکیبات برای درمان پوست خشک هستند.

برای تهیه‌ ساده‌ ترین ماسک صورت مناسب پوست خشک کافی است نصف یک خیار را کاملا رنده کنید و به آن یک قاشق غذا‌خوری شکر اضافه کنید و آن را در یخچال قرار دهید. سپس ماسک را به وسیله یک براش آرایشی تمیز روی پوست خود پخش کنید و 10 دقیقه زمان دهید، سپس با آب خنک پوست خود را بشویید. فراموش نکنید که استفاده از مرطوب‌کننده مناسب بعد از ماسک، شادابی و رطوبت پوست شما را چند برابر می‌کند.

✨ پیشنهاد مطالعه: درمان پوسته پوسته شدن صورت + معرفی ماسک خانگی

– لایه‌ برداری پوست خشک را از قلم نیندازید

پوست خشک مانند سایر انواع پوست‌ها نیاز به لایه‌ برداری دارد، زیرا بافت‌های مرده و خشک سطح پوست مانع از تنفس آن و جذب کرم‌های مرطوب‌کننده و آبرسان می‌شوند. اسکراب خانگی مناسب پوست خشک را در خانه بسازید و به‌صورت دایره‌ای روی صورت‌تان بمالید و کمی پوست‌تان را ماساژ دهید. سپس با آب خنک پوست خود را بشویید و با کرم آبرسان و یا یک سرم حاوی ویتامین‌های مناسب پوست، صورت خود را مرطوب کنید. اگر پوست خشک‌تان بسیار حساس است، توصیه می‌کنیم لایه‌برداری از آن  را به دست متخصصان زیبایی و دکتر پوست خود بسپارید.

مخلوط جو پخته‌ نشده، عسل و روغن زیتون می‌تواند یکی از بهترین لایه بردارهای خانگی برای پوست خشک شما باشد.

– برای درمان خشکی پوست‌تان تا می‌توانید آب بنوشید

اگر می‌خواید پوست زیبا و درخشانی داشته باشید، صبح خود را با یک لیوان آب شروع کنید. مصرف روزانه بین 6 تا 8 لیوان آب راز زیبایی و سلامت بدن و پوست است. کنترل تغذیه و کاهش مصرف غذا‌های چرب مانند فست فود می‌تواند قدمی بزرگ برای رفع خشکی و کدری پوستتان باشد.

و اما کلام آخر …

این نکته را فراموش نکنید که اغلب افراد به دلیل عادت‌های نادرست یا نداشتن روتین‌های مراقبتی مناسب دچار خشکی پوست می‌شوند. پس با ترک عادت‌های بد و استفاده از محصولات با کیفیت و کنترل تغذیه به راحتی می‌توان خشکی پوست را درمان کرد و زیبایی و طراوت را به چهره خود هدیه کرد. اگر با رعایت این روش‌ها، خشکی پوست شما بهبود نیافت، برای تشخیص درست، حتما باید به پزشک مراجعه کنید.